我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 9422 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　健身并非只能在健身房里进行，走路也能达到目的。三亚登山协会主教练、昆明资深健身教练王霆告诉《生命时报》记者，不同形式的大步走能调动全身肌肉，促进血液循环，刺激血管，从而起到健身效果。　　快慢结合。能有效锻炼到臀部、胫骨等部位。放松状态下走5分钟，再快速走3分钟，重复三遍。　　踮脚跟走路法。能有效锻炼手臂、腹部等部位...

时间：2011-10--02 | 476 浏览 | 3 评论 | 标签：

　　核桃防老年痴呆　　美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其是中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等能保护心血管，对预防冠心...

时间：2011-10--02 | 490 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　入秋后，天气干燥，人们易上火。事实上，人体本身自带三大祛火穴位，每天坚持按摩，就能起到除秋燥的作用。　　按脚背防失眠。太冲穴在脚背上，位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。肝火旺表现为头晕、易怒、口干舌燥、睡眠不稳定、身体闷...

时间：2011-10--02 | 431 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　梨，又名快果、蜜父、果宗、玉乳，俗称白梨、沙梨和水梨等，是一种乔木梨树的果实，其味甘微酸，性凉。梨原产于我国，已有3000多年的栽培历史，现在全国各地均有产...

时间：2011-10--02 | 448 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　血液中胆固醇偏高易导致心脏血管栓塞，然而，胆固醇同样会伤害双腿，导致下肢动脉硬化闭塞症（PAD）。美国纽约蒙特非奥里医疗中心高级干预疗法负责人大卫&midd...

时间：2011-10--02 | 458 浏览 | 0 评论 | 标签：

       如果你正在找寻一些简单的方法绿色的生活，想必下列8个小方法将会帮助你更容易...

时间：2011-10--02 | 435 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　近年来关于癌症及其致病原因众说纷纭，有的半真半假，有的纯属谣言，究竟应该相信谁，着实是件令人头疼的事。要从谣言中区分出事实的真相，并不简单。据印度时报最新报...

时间：2011-10--02 | 428 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　都说手是人的第二张脸，这张名片要响亮，派头就在指甲上。因此，很多年轻人甚至中年女性不惜花重金来美化指甲，这样，便有了满街的美甲店。稀奇古怪的美甲设计和指甲油...

时间：2011-10--02 | 438 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　一样的假期，别样的生活。有人想做一次远行，让身心放个长假，有人想趁机在家睡个好觉，休养生息蓄势待发，还有的人选择购物、娱乐、走亲访友&helli...

时间：2011-10--02 | 391 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　目前，心脑血管疾病在中国已经成为死亡率最高的疾病，统计显示，每10.5秒钟就有一人死于心脑血管病，积极使用阿司匹林预防心脑血管疾病成为当务之急。 ...

时间：2011-10--02 | 476 浏览 | 0 评论 | 标签：

      任何事物都是有双面性的，蔬菜也毫不例外。蔬菜除了能充饥养生外，它是否对我们的健康也暗含...

时间：2011-10--02 | 527 浏览 | 0 评论 | 标签：