我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 9422 浏览 | 1 评论 | 标签：

     粥，古时称糜、膻、酏等，古人写作鬻。一年四季，在膳食中有粥，不仅可以调剂胃口，增进食欲，而且可补充...

时间：2011-10--10 | 496 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　健康的饮食有很多好处，有助于心脏健康是最重要的益处之一。那么到底哪些食物能改善心脏健康呢？　　要保证心脏健康，你需要吃均衡的饮食。纽约大学的营养学教授LisaR.Young认为均衡的饮食应该是饱和脂肪含量低且高纤维的饮食。　　有助于心脏健康的饮食：富含膳食纤维　　纤维素可以帮助降低胆固醇水平，减少患糖尿病的危险...

时间：2011-10--10 | 447 浏览 | 0 评论 | 标签：

俗话说，牙好，胃口就好。可对于宝宝而言，吃得好，牙就好。虽然，乳牙的发育与浑身组织器官的发育不尽相同，但是，乳牙和它们一样，在成长过程也需要多种营养素。要想帮小...

时间：2011-10--10 | 417 浏览 | 0 评论 | 标签：

秋季，风景宜人，气温合适，令人胃口大开，很多人将秋季看做滋补的绝好季节。但是，秋季又有其干燥的不利一面，在滋补的时候，也要注意脾胃的健康，不能一味猛补，要学会&...

时间：2011-10--10 | 482 浏览 | 0 评论 | 标签：

   音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。　　古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声...

时间：2011-10--10 | 585 浏览 | 0 评论 | 标签：

   如何做好心理减肥？“快感荷尔蒙”是心理减肥法成功的关键，因此，肥胖者应先努力寻找出“吃...

时间：2011-10--10 | 388 浏览 | 0 评论 | 标签：

1.月经不调：加班使生活无规律，造成内分泌失调，每个月的那几天总是日期不定，并伴随痛经现象。2.乳腺疾病：当身体循环不畅时，胸腺受阻，乳腺增生等疾病也会随之而来...

时间：2011-10--09 | 527 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　进行低冲击的锻炼可以提高人体健康水平，能在健体的同时避免让你的身体关节承受不必要的负重压力。有研究表明，中等强度低冲击的体育运动如瑜伽和健走，与进行高冲击的...

时间：2011-10--09 | 458 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　黑木耳、番茄、大蒜是大家最常吃的几种食物，可能你不知道，如果能掌握正确的食用方法对健康会更有利。　　黑木耳　　为了防止血栓的形成，医生通常开具阿司匹林作为防...

时间：2011-10--09 | 414 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　长期摄入酒精的人，肝脏的负荷是很重的，那么我们该如何减少酒精对肝脏的伤害？肝病专家建议从日常饮食习惯中多多注意。　　酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用　　...

时间：2011-10--09 | 415 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　服药治病是常有的事，患者常常服用胶囊药来治疗疾病，但你知道服胶囊药方法吗？中医提醒，服胶囊药，千万不要倒出来！　　为什么胶囊药不能倒出来服　　1、胶囊剂可以...

时间：2011-10--09 | 480 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1、注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。　　2、多做面部按摩。每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩...

时间：2011-10--09 | 458 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　秋天来了，人们再也不用忍受高温天气了，但凉爽的秋季也是“多事之秋”，很多病毒在这个季节攻击人们的身体，特别是老人、小孩，这些弱势群体...

时间：2011-10--09 | 399 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1、妇科病　　美国一位博士说：“特别肥胖的女性，身体内会分泌过量的雌激素，雌激素太多黄体素太少时，她可能会出现水肿或脑肿，体重会更重。&rdqu...

时间：2011-10--09 | 373 浏览 | 0 评论 | 标签：

心率与寿命的关系（资料图）心率的快慢与寿命的长短有关吗？科学家们早就发现，小型哺乳动物如鼠类、兔类等心率很快，每分钟可达数百次，但它们的寿命仅1-3年。相反，大...

时间：2011-10--08 | 442 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　食物中毒是指食用了被生物性、化学性有毒有害物质污染的食品，或者把含有有毒有害物质当作食物摄入后出现的急性、亚急性疾患。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒...

时间：2011-10--08 | 396 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸...

时间：2011-10--08 | 462 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　国庆长假就要结束了，很多人都有这样的感觉：疲惫厌倦，提不起精神，甚至有不明原因的恶心、头晕、焦虑、神经衰弱等；白领人士想到明天上班就烦烦烦！老人难以适应突然...

时间：2011-10--08 | 416 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1.罐装番茄酱　　问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现，大多数人体内的双酚水平都...

时间：2011-10--08 | 388 浏览 | 1 评论 | 标签：

避孕药是成药，一般药房都有出售。但因为一般人很难判断副作用和禁忌事项。所以提醒大家，这八种女人不能吃避孕药。一、重大疾病患者由于激素类药物要在肝脏代谢，自肾脏排...

时间：2011-10--08 | 471 浏览 | 0 评论 | 标签：