我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 9422 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还...

时间：2011-10--28 | 438 浏览 | 2 评论 | 标签：

　　银杏全鸭 　　材料：银杏200克，白条鸭1只(约1000克)，猪油500克，胡椒粉、料酒、鸡油、姜、葱、食盐、味精、花椒、清汤、淀粉各适量。　　做...

时间：2011-10--28 | 439 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　疾病一：肥胖　　晚餐吃得过饱时，多余的热量合成脂肪，在体内储存，可使人发胖。　　应对措施：晚餐的热量摄入控制在全天总热量的30%以内。　　疾病二：胰腺炎　　晚餐吃得过饱时，加上饮酒过多，易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克。　　疾病三：结石　　晚餐吃得过饱时，餐后产生的尿液，睡眠中就会全部储在尿路中，不能及时排出体外...

时间：2011-10--28 | 494 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　秋天到了，秋高气爽，大家都胃口大开，吃什么都是香的，很容易就饮食过度而不知。当然，许多理智的美眉也会选择一些脂肪含量和热量不高的食物来吃，但是，你真正了解这些所谓的食物吗？有些食物里面的可能含有令你不知不觉肥胖的元素哦。现在，我们来一起了解那些令你必胖无疑的食物吧。　　问题1吃“油”太多　...

时间：2011-10--28 | 359 浏览 | 0 评论 | 标签：

网图　　深秋，冷空气渐占上风，感冒、秋泻...

时间：2011-10--28 | 439 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　下面是减肥达人为你推荐一个超有效的5日减肥餐单，24天减了13斤，非常轻松。　　日常饮食习惯安排：　　1、将两餐改回三餐，同时加了两次的餐点，早睡早起，早上8点前吃早饭，中午12点左右，晚饭5点半-6点，11点前睡觉。虽然从两餐改回三餐，但这样避免了平时吃零食的习惯，时刻处于不饿的状态，也就比较好控制食欲，也没有了...

时间：2011-10--28 | 546 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚...

时间：2011-10--28 | 519 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　牙龈疼痛出血、好忘事、重度痛经、做怪梦、下巴疼痛这些毛病你有吗？如果有那就喻示你需要马上减压，这些都在暗示你是时候减压的信号。　　美国“雅虎女性...

时间：2011-10--28 | 433 浏览 | 0 评论 | 标签：

1、长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为"纤维芽细胞生长因子"的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现...

时间：2011-10--28 | 424 浏览 | 1 评论 | 标签：