我们的心情,有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人,但是去年还是有一段时间,因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理,据说很喜爱我的书,是我的粉丝,曾托朋友找我,希望能见到我,认识一下,因为我总是到处走,所以就没有时间见面。后来,我有几...
英国广播公司(BBC)一档名为《一周使你更聪明》的电视节目,制作组人员对15名志愿者进行了“大脑锻炼”测试。现在就告诉你具体的锻炼方法。 星期一:正餐吃海鱼;骑自行车或步行上班,而不要坐公交车。 星期二:从字典里挑出陌生的字词,在与别人交谈时使用。 星期三:练瑜伽、普拉提或参加一堂冥想...
人人都知道要保护牙齿,但却有太多人做不好。美国《读者文摘》近日撰文,刊登了22位美国著名牙医总结出的,关于牙齿不为人知的几个秘密,或许能帮你纠正错误观念。 1.不要以为胆固醇水平过高只会使血脂增高或发胖,过多摄入胆固醇还可能导致牙病。 2.即使拥有健康牙龈,也应每年看两次牙医,然而大部分人都做不...
<p> <strong>关起门来,私享宅养生</strong><br/><br/> 宅人愿意花时间在家享受烹饪,在品味和家人一同用餐的乐趣之余,更可以用养生美食为全家带来健康;宅人有时间可以阅读,让紧张的情绪得到放松,如果是一本养生书籍,更可以...
世界卫生组织早以发出警示;在中国,多数超声科医生对进口设备指标变动不知情。 一些医院竞相开展的给肚子里的宝宝做B超“照相留影”,甚至做VCD,留下孩子在娘胎中的一颦一笑,近来成为一种时尚。不但吸引了广大孕妇,也煽起了不少媒体的宣传热情。但是,全国声学标准化技术委员会超声—水声分会秘书长、中国超声医学工程学会...
鼻子是人体呼吸道的门户。鼻腔内有丰富的毛细血管,分泌粘性液体,加温寒冷空气,湿润干燥空气。鼻毛纵横交错,如保护屏障,过滤吸入空气重的灰尘杂质。鼻子功能正常与否直接关系到呼吸道健康。 不良挖鼻孔习惯往往导致萎缩性鼻炎。由于鼻粘膜萎缩、分泌物减少,鼻腔的防御能力下降或丧失,导致一系列的呼吸系统的疾病,如慢性咽...
老人们常说“晚上洗头,到老忧愁”。在高强度快节奏的现代生活环境中,很少有人能保持早睡早起的良好习惯。连口饭都没时间吃就要出门上班了,更别提从从容容洗漱好等待头发晾干。于是常常被挪到晚上洗头,拖着倦乏疲惫的身体,匆匆洗过,倒头便睡。头发还湿着呢……就让它湿着吧,太困了。 湿着头发入睡易引发头痛 先...
<p> 耳朵为听觉器官。中医理论认为肾开窍于耳,故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系,肾精充足,髓海得养,则耳的听觉功能正常。知道吗?每天摸摸耳朵可以防6种病。<br/><br/> </p><center><imgsrc="htt...
你的习惯对身体有益吗?生活中养成的很多自认为健康的习惯往往都在时刻威胁着你的性命!以下这些要命习惯你有没有? 随着社会的发展,人们的生活节奏就有所加快,所以就有很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”,但是人们在不知不觉中可能就会给身体造成慢性伤害,所以我们从现在就有必要开始注意。 1、长期...
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<p> 我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出:"美眉者,足太阳之脉血气多,恶眉者,血气少也。"所谓恶眉,古人解释为"眉毛无华彩而枯瘁"。由此看来,眉毛长粗、浓密、润泽,体现了血气旺盛;反之,眉毛稀短、细淡、枯脱,则反映气血不足。你想知道短命的眉毛长成什么样吗?...
<p> 65岁的林奶奶连续几天总觉得胃部发胀,不想吃饭,异常担忧自己的胃是不是出了什么问题。赶快去医院做了检查,结果发现除了胃下垂外,没有其他问题。<br/><br/> 上了年纪,很多老人都会遇到同样的问题。这是因为老人本身消化能力减弱,胃动力差,食物积聚在胃底,就会...
<p> <strong>生活习惯上我们也会物以类聚</strong><br/><br/> 大量研究显示,如果伴侣中一方患病,另一方患上同样疾病的风险也会显著增加,这包括癌症、中风、关节炎,哮喘,抑郁和胃溃疡等等。还有一项研究显示,如果伴侣中一方患...
<p> <strong>误区一怀孕不能吃药</strong><br/><br/> 有的孕妇患感冒、腹泻时,自认为孕期不能吃药便拒绝吃药。实际上,病后不服药,会使小病酿成大病,反而不利于优生。孕妇病后合理用药不但对胎儿无害,而且能防止胎儿受母体疾...
办公室OL整天对着电脑,基本属于用眼过度的一个族群,除了“熊猫眼”的烦恼困扰着你之外,眼袋的滋生也是影响外在形象的关键之一,到底如何找到适合自己祛除眼袋的方法来告别眼带一族呢?下面的这些内容可能就是你所关心,所需要的哦! 首先眼袋的形成除了和生活习惯以及遗传因素有关之外,长期睡眠不足也是其中的诱因哦。还有...
<p> 除锻炼脊柱两侧的肌肉、韧带之外,提高腹肌的力量,对于保护脊柱不受伤也起着举足轻重的作用。<br/><br/> 脊柱保健锻炼可分段进行,也可整体进行。无论是采用哪些手段,都需要注意以下几点<br/><br/> 1、动作要缓慢...
脚底存在着各个脏器的反射区,按摩和刺激相应反射区,可以促进局部血液循环,从而达到排毒燃脂的目的。它不仅可以减掉多余脂肪,还可以调节内分泌。让你瘦身同时,精神百倍,尽显年轻活力! 1、敲击脚底 每天晚上睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳,促进全身血液循环,是内脏排毒功能增强,使体内血管的排泄功...
<p> 你怀疑自己有亚健康吗?你想知道是否自己就是亚健康吗?你不知道怎样测试?你憋气能支持30秒吗?现在女性在健康人群中占到相当多的一个比例。但是很多人都不知道自己的身体已经处于一个比较危险的阶段了,就教你几个测试亚健康的简单小方法。<br/><br/> 根据资料统计...
1、子宫内膜癌患者中约有80%超过正常平均体重的10%以上。 肥胖是内分泌不平衡的表现,机体大量的脂肪增加了雌激素的储存,脂肪还有利于雄激素异化,增加血中雌激素含量,导致子宫内膜增生甚至癌变。 2、不育不孕。 子宫内膜癌的高危因素,随着分娩次数的增多,危险性下降。因长期不排卵所引起的不...
<p> 近日来因为日本的强地震,造成日本本地的核电站受到损害,发生了核泄漏。这次核泄漏日本的居民并未受到很大的影响和伤害,这跟他们善于躲避核辐射有关系。那如果面对核辐射,怎样才能尽可能的保护自己呢?下面就跟小编一起来了解一下吧。<br/><br/> <stron...
两种正确的刷牙方法 怎样刷才能起到真正清洁牙齿的作用,不是每个人都清楚的。正确的刷牙,能够除去软垢、污物,清洁口腔,减少或防止龋病等牙体疾病的发生。如果刷牙的方法不得当,不但无益,而且会有害。然而一些不正确的刷牙方法还特别容易为大家所沿用,今天PClady小编就给大家介绍两种最常用的正确的刷牙方法。...