防晒，别等夏天

选择字号： 超大 标准 发布时间：2011年04月20日 | 作者：赤血红涯 | 0个评论 | 489人浏览

<center><img src="http://www.he.xinhuanet.com/fushi/2011-04/14/xinsrc_47304081410209061820030.jpg" alt="" /></center><center></center> <p><br /> <br /> 　　如果你的观念还停留在防晒只不过是防止晒黑的话，可能会错过保持肌肤水嫩白皙的最佳时机。紫外线对肌肤的伤害大概谁都可以说上一通，譬如变黑、长晒斑。懂得更多的人还会给予他人看上去相当靠谱的建议——早晨傍晚的时候日照不那么强烈，可以选择在此时进行户外运动或上下班。诚然，这些观点和建议都非常中肯，但肉眼看不见的紫外线对肌肤造成的伤害并不止这些。日常所说的紫外线，根据波长被分为三种，分别是UVA、UVB和UVC。由于UVC在到达地球表面前就被臭氧层吸收，因此直接辐射到人体的紫外线一般指UVA和UVB。也就是说，通常我们所说的“紫外线”实际上包含“光老化射线”UVA和“晒斑光谱”UVB两重身份。当UVA和 UVB共同对肌肤产生作用时，肌肤老化的程序就被启动了。<br /> <br /> 　　就UVA和UVB两者对于肌肤的伤害程度和能力来说，UVA远远大于UVB。<br /> <br /> 　　UVB被称为“户外紫外线”，它是引起皮肤泛红、发炎的主因。一般来说，UVB无法穿透玻璃、衣服等遮挡物，有效的室内防护就可将UVB隔离。这也可以解释为何长期呆在室内的人比户外活动者更白皙。<br /> <br /> 　　和UVB仅占日光紫外线中5%的比例相比，UVA在日光紫外线中95%的投射量让人惊诧。一项来自欧莱雅的测试发现，亚洲的UVA量普遍高于欧洲，如上海测得的数据与巴黎相比，两者相差2.6倍。<br /> <br /> 　　由于UVA较少受到天气、季节变化的影响，即使是在阴雨天，如果不进行有效的UVA防护，肌肤一样会加速衰老。在欧莱雅近日举办的UV防晒沙龙中，这种最新的防晒理念被更多人了解：紫外线的广谱防晒——既要防护太阳光中的UVB射线，更要防护厉害的UVA射线。<br /> <br /> 　　市场上出售的防晒产品大多都标榜自己具有同时抵御UVA与UVB的功能，并且会通过PA及SPF值来进行标示。所谓PA值，是一种确定防止UVA使皮肤变黑反应效果的标准，通常用“+”表示，“+”越多，则效果越好。如果在户外进行运动，最好能选择同时满足SPF30和PA+++两种条件的防晒产品，并每隔一段时间（通常为40-80分钟）进行补涂，以避免因出汗、擦拭、涂抹量不够等外界因素造成的防晒效果变差之情况的产生。<br /> <br /> 　　<strong>TIPS</strong><br /> <br /> 　　关于防晒的成分正在不断更新换代。其中，亚佛苯酮、二氧化钛、氧化锌、麦素宁滤光环等成分都能够有效防护UVA，看一眼产品的成分表并不会花费多少时间，但可以让自己购买的产品更有针对性。<br /> <br /> 　　</p> <center><img src="http://www.he.xinhuanet.com/fushi/2011-04/14/xinsrc_48304081410203902466431.jpg" alt="" /></center><center></center> <p><br /> <br /> 　　三步拒绝晒“老”<br /> <br /> 　　不要晒伤，不要晒黑，更不要晒老？让肌肤保持水嫩白皙的状态，晒前、晒中、晒后三步护理很重要。<br /> <br /> 　　<strong>STEP1</strong><br /> <br /> 　　出门前确认自己已经涂抹好了足量的防晒产品，并且在条件允许的情况下通过衣物、帽子、墨镜等介质来阻挡紫外线对肌肤的侵害。<br /> <br /> 　　<strong>STEP2</strong><br /> <br /> 　　1.随身携带一支防晒产品，并每隔一段时间就进行涂抹。如果你使用带有防晒效果的化妆品，那不妨每隔一段时间就去补个妆。<br /> <br /> 　　2.注意室内防晒。别以为在室内就无需防晒，除了能穿过玻璃造成肌肤光老化的UVA，日光灯、电脑屏幕、卤素灯等光源都是造成肌肤变黑的元凶，而不做防晒功课在室内呆上2个月的效果和正午在户外曝晒1个小时的侵害是一样的。<br /> <br /> 　　<strong>STEP3</strong><br /> <br /> 　　1.如果晒后肌肤发烫发红，那么就应该小心确认自己的肌肤是否已经被晒伤。面对这一情况，化妆品警察宝拉·培冈的建议是用冷水或纯芦荟胶来镇定皮肤。反复使用冷水和纯芦荟胶几个小时之后，肌肤的炎症就会得到改善。但如果情况并不如想象中那么好的话，最好还是去医院咨询医生。<br /> <br /> 　　2.补充更多的胶原蛋白、维生素C等有益肌肤的营养物质，将光老化造成的伤害尽量降低。<br /> <br /> 　　3.在确保肌肤状态稳定的情况下使用美白产品，它们包括面膜、精华、面霜等，尽量在夜晚多分解一些黑色素，或者通过其中的某些成分切断黑色素生成链。<br /> <br /> 　　<strong>七大防晒误区</strong><br /> <br /> 　　<strong>误区一：防晒主要针对室外，只要一直呆在室内就很安全。</strong><br /> <br /> 　　<strong>正解：</strong>呆在室内的确可以减少紫外线照射，但大部分情况下，所阻隔的都是UVB，对于能够照射到真皮层的UVA却起不到作用。此外，除了伤害肌肤的UVA，电脑辐射、日光灯等光源都存在着让肌肤变黑的可能，也需要小心应对。<br /> <br /> 　　<strong>误区二：SPF值越高，抵御紫外线的能力就越强。为了让效果更为明显，就应该购买SPF值高的产品。</strong><br /> <br /> 　　<strong>正解：</strong>SPF值越高，其抵御紫外线的能力的确也会随之升高，但需要注意的是，当SPF值到达或超过30之后，其所能抵御紫外线的百分比就开始出现趋同现象。一般来说，SPF2的产品能阻隔50%的紫外线，SPF10的产品能阻隔大约85%的紫外线，SPF15的产品能阻隔95%的紫外线，SPF30的产品能阻隔 97%的紫外线。同时还要注意的是，SPF值只是用来形容产品本身对于UVB的防御能力的标志，在阻隔UVA方面，还是应该看PA指数。<br /> <br /> 　　<strong>误区三：防晒产品每隔一段时间就要补涂实在太麻烦了，不如选择一款SPF和PA指数都比较高的产品，这样可省力不少。</strong><br /> <br /> 　　<strong>正解：</strong>实际上，根据每个人的涂抹方式、环境因素等情况的不同，防晒产品的效果会慢慢减弱，要确保防晒效果万无一失的话，每隔一段时间补涂一下是最佳方法。<br /> <br /> 　　<strong>误区四：上班总是早出晚归，工作时又一直呆在室内，这样总不用特意防晒了吧。</strong><br /> <br /> 　　<strong>正解：</strong>虽然UVB的活跃高峰期在中午，但UVA的高峰往往出现在清晨与傍晚，全天防晒这一功课可不能落下。<br /> <br /> 　　<strong>误区五：女生白一些好看，可对我们男性来说，晒得黑黝黝的皮肤看上去才健康。</strong><br /> <br /> 　　<strong>正解：</strong>黑黝黝的皮肤的确会有非同一般的魅力，但如果是以晒伤肌肤、加速肌肤老化为代价的话，那是不是太划不来了？尤其要提醒男性的是，晒黑和晒伤肌肤完全是两码事，在阳光下过度曝晒甚至可能对身体造成不良影响。<br /> <br /> 　　<strong>误区六：防晒这个观念很早就有，但春夏一到，总会发现有防晒产品混合汗水留下来，形成一道道的印迹，非常有损形象。再加上有些防晒产品涂上去总是油腻腻的，感觉很糟糕。</strong><br /> <br /> 　　<strong>正解：</strong>对男性来说，更发达的汗腺、更强烈的运动需求是其区别于女性的重要特征，因此在选择防晒产品时不妨挑选具有防水防汗功能的产品。此外，最好在涂抹完产品后20分钟再出门，留些时间让防晒产品与面部肌肤进行亲密接触，也有助于避免产生印迹。<br /> <br /> 　　目前市面上防晒产品的种类越来越多，水剂型产品更为轻薄透气，可能更适合于男性使用，如果其中含有一定的吸油粉末，那么也会在遏制油光方面起到比较好的作用。<br /> <br /> 　　<strong>误区七：在使用SPF25的防晒霜后再使用SPF15的粉底，两者相叠加的话应该会产生相当于SPF40的防晒效果吧。</strong><br /> <br /> 　　<strong>正解：</strong>防晒不是数学题，并不是层层叠加就可以解决问题。实际上，将SPF25和SPF15的产品相叠加可能产生大于SPF25的功效，但具体是多少至今仍未有明确结论。如果想要达到SPF40的保护，那么选择一款SPF40的产品来用会更直接。<br />  </p>

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