我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...
为何一个人会有湿气？小便不畅会和肺有关？怎么识别肾虚？健康名博、中国中医科学院培训中心主任张雪亮讲五脏与六腑——说说你的脾肺肾。 人体的脾在哪里 大家好！今天我们接着说五脏道六腑。上一讲我们说了心和肝，这一讲我们说说脾肺肾。 人体的脾在哪里 先说脾。大家先看以下这些名词哪些是中医...
现在，大家都在追求纯天然，恨不得回归原生态时代。大家都知道中药美容对皮肤作用温和、刺激性小、安全性高、疗效显著、无任何副作用，因此，不仅诸多美容院推出中药美容、养生项目，还有不少MM乐于在家尝试DIY各种各样的中药美容“秘方”。事实上，中药成分一定就安全有效无刺激吗？中药美容到底有没有效果，是不是人人都能使用？中医美容...
每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。 黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。 黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变...
急、慢性肾炎、肾病综合征患者由于血液中的白蛋白从尿中“逃逸”，常常会出现眼睑、面部、下肢甚至是全身水肿，持续难消或反复出现。广东省中医院中医防治慢性肾病重点研究室毛炜主任医师指出，单纯使用利尿药物很难彻底消除水肿，除了给病人输白蛋白外，还可试试一款便宜的养生汤——白鲫鱼汤。 健脾利湿鲫鱼汤：白鲫鱼1条（约20...
中医魅力： 中西医何必要结合 博导、中国医史文献研究所所长柳长华教授12月4日亲临武汉图书馆，为市民解析“中医非物质文化的核心价值与公众健康的选择”。 中医智慧： 治病用方不用药 中医和养生在当下是很热门的话题，尤其是中医针灸刚入选“人类非物质文化遗产”后。柳教授表示：...
过度保暖反而会降低身体的免疫力，让人长期处于“温室花朵”的状态，变得脆弱而易病 “薄衣御寒”也属于养生之道，体质热者、小儿可适当挨冻，但要注意耐寒的同时别受风寒 日子一天天流逝，眼见已悄悄跨过农历“大雪”，朝着“冬至”一步步迈进。亚运会期间羊城暖和晴朗了好一阵，但也于这两日开始逐步明显降温。...
本文导读：你总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示，日复一日地告诫你：这不能吃、那不能吃，某些东西百害而无一利，比如油炸食物。直到你的脑子已经形成对特定美味的刻板印象，早早将它们拉入你的黑名单，但实际上真有那么可怕吗？与众多营养学家、大厨和食物科学家对话，精选关于食物的十大传统误区...