我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10306 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　耳朵上有许多细小的血管和穴位，常按摩、捏耳朵对身体有很大的保健作用，一起来学习一下吧！　　搓耳：双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再由后向前搓49次，以使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度。每日早、晚各一次，搓后顿有神志清爽、精力倍增、容光焕发的感觉。若患有某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区域，如高血压...

时间：2011-08--03 | 492 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　医学名词　　游泳肩　　学名为“肩关节撞击综合症”，是因肩膀使用过度而造成的肩伤。　　症状：急性损伤时，肩袖部位剧痛，肩的外展能力大部分丧失；慢性损伤时，肩袖部位隐隐作痛，胀胀地不舒服，肩膀外展时疼痛，但还能外展。　　就诊科室：骨科、康复科　　三伏天，游泳是极佳消暑方法。曾有研究显示，最不容易...

时间：2011-08--03 | 438 浏览 | 0 评论 | 标签：

　白籽西瓜“抢戏”唱主角　　据周先生说，6月份以来，他跟家人前前后后一共买过20多只西瓜，包括在凤起路的大华元水果超市、体育场路上的桃李...

时间：2011-08--03 | 570 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　随着人类生活方式的改变以及工作压力的增加，过敏性疾病的发病率逐年增高，给家庭和社会带来严重经济危害，已经成为影响人类生活质量的最重要疾病之一。据世界变态反应...

时间：2011-08--03 | 510 浏览 | 0 评论 | 标签：

　用盐洗澡可令肌肤光滑柔嫩　　盐中所含的矿物质会随着浸浴，在身体表面形成保护膜，并能与皮肤产生离子现象，加速新陈代谢，从而达到消除疲劳、美丽肌肤的效果。如果洗澡...

时间：2011-08--03 | 497 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　俗话说得好：“一日之计在于晨”，早晨是一天之中最重要的时刻，是开启美好新一天的钥匙，所以，我们要特别注重早晨的保健工作。那么，早晨起来都有哪些事情是该做，哪些事情不该做的呢？下面，我们就一起来看看！ 　　1、深呼吸：清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧...

时间：2011-08--03 | 518 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　长时间伏案工作的办公族或长期使用电脑的人群，如果不掌握正确的护眼方法，很难避免因用眼过度而带来的眼部疲劳，甚至是各种眼部疾病。此类人群若能掌握以下日常护眼的方法，就能起到促进眼内血液循环、缓解视疲劳及预防眼疾的作用。 　　运目养眼　　中医著作中有“每日睡起，跌坐凝思，塞光垂帘，将双...

时间：2011-08--03 | 525 浏览 | 0 评论 | 标签：

   　　肾是人体先天之本，肾气旺盛充足，身体就健康；反之，各种疾病就会找上门来。特别是女性，正常的生理功能始月经和生育就容易损伤肾气，加之工作劳累，就更容易伤肾，造成肾亏。白领女性是被很多人羡慕的，但也只有自己才有深刻体会，因为工作环境的性质导致不良健康状况更是她们最难言的困扰。&nb...

时间：2011-08--03 | 536 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　我们体内的毒素中，除了有害物质，还包括多余的脂肪和水分。而这些有害物质中，有75%都是通过排便而排出体外。一旦便秘问题出现，体内就会积聚各种废物...

时间：2011-08--03 | 460 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　1、选择健康的地中海饮食　　地球上哪些人是最瘦、最长寿、患慢性疾病率最低的？没错，就是地中海地区的人。为什么在这个最不发达的地区，人们反而是最健康窈窕的呢？原因很简单，是他们的饮食影响了一切。地中海饮食是一种以橄榄油为主的饮食方式，橄榄油含有大量的不饱和脂肪酸，是加快脂肪燃烧的重要营养物质。 ...

时间：2011-08--03 | 568 浏览 | 3 评论 | 标签：

　　不少朋友都喜欢在汽车里面放置一些矿泉水，方便口渴的时候饮用。但专家表示：热能和塑胶瓶子两者遇在一起就会产生化学物质，而那些将会导致人们罹患乳腺癌。女性朋友更加不能喝放在车子里头的瓶装水了。　　认识瓶装水标识：　　每个塑料瓶底部都有一个数字（带箭头的三角型里面的数字），如果是“05”或以上就可...

时间：2011-08--03 | 433 浏览 | 1 评论 | 标签：

 　　吃对食物，能防衰老。美国《吃好》杂志最新载文称，人体器官衰老不同，不同饮食其实就是它们的“抗衰老药”。 　　绿叶菜让大脑年轻5岁。25岁之后，大脑会每10年以2%的速度递减萎缩。《神经病学》杂志刊登一项研究显示，每天吃蔬菜（尤其是绿叶蔬菜）两份以上，可以使人的注意力年轻...

时间：2011-08--03 | 495 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　盐水酸奶减肥法　　如果不太喜欢吃甜食，但又想试试酸奶减肥法的你，不妨来尝尝下面介绍的盐水酸奶法哦！　　针对便秘的民间疗法，我们比较熟悉的是，每天早上和一杯盐水，所以盐与酸奶结合起来，对于顽固便秘的治疗有不错的效果。另外，在酸奶中加入足量的盐水，就不用担心糖分的吸收了，每天喝200毫升盐水酸奶，还能增加饱腹感，抑制...

时间：2011-08--02 | 563 浏览 | 2 评论 | 标签：

　　许多人到了夏天都有过这样类似的症状：就是觉得手心热，摸别人的皮肤时对方会感觉到自己手心皮肤烫。这时我们会说是因为我们身体里"血热"，那么...

时间：2011-08--02 | 545 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1.霉变导致的致癌危险 　　很多坚果容易受到霉菌的侵染，如：花生，腰果。其对人的健康危害风险最高的是黄曲霉引发的霉变。黄曲霉毒素是黄曲霉菌的代谢...

时间：2011-08--02 | 447 浏览 | 0 评论 | 标签：

 新浪健康讯糖是人体三大营养要素之一，但摄入太多却不利健康。据《印度时报》7月29日报道，美国内分泌学学会会刊《临床内分泌学与代谢杂志》刊登一项新研究发现，成年人吃糖过多会增加心脏病风险。美国心脏协会建议，食糖只能占每天食物热量摄入总量的5%。《2010年美国饮食指南》指出，食糖摄入量占每日热量摄入总量的上...

时间：2011-08--02 | 546 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　内分泌失调不仅会让人变得暴躁而且还会引发不少疾病，小编提醒各位女性朋友，如果你经常会有这8个表现，那就说明你已经内分泌失调了，要赶快行动起来好好调理一下。  　　1、脾气急躁更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。　...

时间：2011-08--02 | 436 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　在北美，九成的人每天都在使用咖啡因，咖啡因不只能让人提神醒脑，提高工作学习效率，而且还能保护心脏血管，增加身体灵敏度。但过量咖啡因会让人上瘾，就如毒品，让人失眠、焦虑、头痛，甚至出现思维涣散、心跳不规则或过快等不良反应。小编提醒大家，每日咖啡因的摄入量不宜超过250毫克。一起看看都有哪些食物含有咖啡因吧！ ...

时间：2011-08--02 | 475 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　已经过了预产期或者宫缩无力的准妈妈，可以分在娩前按摩乳房，这样有助于产妇顺利分娩。 　　研究表明，按摩乳房催生引产对以下两类待产妇有良好的效果。一...

时间：2011-08--02 | 476 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　糖茶水解酒：喝适量糖茶水，可稀释血液中酒精的浓度，并加速排泄。 　　白萝卜解酒：取1千克白萝卜，捣碎后取汁，分2次饮用;也可生食萝卜，或在白萝卜汁...

时间：2011-08--02 | 586 浏览 | 0 评论 | 标签：