我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10305 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　除了遗传因素、基因突变和环境因素以外，癌症的发病还和人的日常饮食习惯也有密切的关系，不过这已经不是什么新闻了。以前我们大多数都是介绍一些可以抗癌的食物，这次则是根据营养物质来进行分类。看看人体如果缺少哪种营养物质，会有致癌的可能。 　　1、缺乏“维生素D”可能诱发“乳...

时间：2011-08--11 | 683 浏览 | 0 评论 | 标签：

  　　中国菜一直是我们的骄傲，但不得不说有些菜肴做法是存在健康隐患的。你知道中国菜中最常出现的9种缺陷吗？　　综合国内外营养专家的意见，我国的饮食习俗主要存在着以下九大缺点，需要引起大家注意：　　1.中国人大多吃得过咸。据统计，全国人均吃盐量为每天10克以上，其中以东北人最高，达18克。而世界卫生...

时间：2011-08--11 | 552 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　生活中，我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们身体自身的一些伟大调节潜力，很多时候，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我们身心或身形的...

时间：2011-08--11 | 489 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　快节奏的都市生活总是让人倍感疲倦，有时候哪怕前晚睡饱了觉，第二天仍然觉得精神不振，这实在是件让人头疼的事情。那么，如何才能让自己时刻都保持充沛的精力呢？今天...

时间：2011-08--11 | 491 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　都市白领一族们由于长时间坐在电脑前机械运动，加之繁重的工作任务，常常让他们疏于对自身健康的关注，结果各种疾病纷纷缠上身，严重影响正常的生活、工作、学习和健康。那么，有什么办法可以让白领们变得更健康呢？别着急，下面，小编就教大家14个小运动，让你充分利用空隙时间来为健康加分。   　　1...

时间：2011-08--11 | 546 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　去健身房健身的人常听到这样的话：“补充蛋白质就要多吃蛋清，一天10个，别吃蛋黄。”很多人也照这话去做了。其实，这并不科学。　　营养学...

时间：2011-08--11 | 462 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃...

时间：2011-08--10 | 419 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　在紫外线超强的夏天，防晒不到位就会晒伤身上的肌肤，变红晒黑只是小问题，严重的会疼痛脱皮起水泡。如何快速修复晒后肌肤，晒后如何快速美白呢?小编教你4方法急救防...

时间：2011-08--10 | 679 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　第一式：　　1、嘴唇微微张开呈微笑表情，双手五指并拢张开，然后用指腹从下巴位置沿着脸部线条往上推，动作重复20次。　　2、双手五指并拢张开，然后用指腹沿着...

时间：2011-08--10 | 500 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　忙忙碌碌的都市白领，身体里可能藏有健康隐患，新的一个工作周期就要开始了，检查一下自己的身体吧，为健康地“打拼”做好准备。　　测试头发...

时间：2011-08--10 | 493 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　一旦不小心发生划伤或擦伤，很多人立马想到的就是赶紧使用创可贴。创可贴，一般只能用于较为浅表、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口，起到暂时止血、保护...

时间：2011-08--10 | 453 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　奶粉、水奶都是营养品，可以补充个人每日所需。特别是微量元素的摄入量。而且可以很好补钙，强健骨头，满足骨骼健康。可是，喝什么奶好呢？市场上最常见的奶有牛奶、...

时间：2011-08--10 | 470 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　有资料统计，全世界人口中，70%的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏，时常这痛那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实你已经被列入了“亚健康”的范畴，所以，你需要一些简单的方法，随时全方位掌控自己的健康状况。　　鞠躬VS心脏　　测试前先静坐5分钟，测得每分钟...

时间：2011-08--09 | 619 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤。此外，头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。　　1.贫血　　缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮...

时间：2011-08--09 | 509 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　夏天是一个很容易“伤神”节令。对于许多上班族来说，在气温的影响下，即使晚上睡眠充足，白天仍会感到精神不振、昏昏欲睡。专家表示，若每天...

时间：2011-08--09 | 423 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　据《家庭保健报》报道，长期喝冰水，吃冷饮，虽然会带来短暂的舒适感，但它会迅速降低人体体温，同时将这个信号传递给大脑，大脑“误以为”人体内部的热量已经散发出去，于是“下令”停止排热工作。如此一来，汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，更容易引发中暑。　　另外，冰水、冷...

时间：2011-08--09 | 528 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　家居污染可能引起不孕症　　各种家用电器的普及，方便和丰富了我们生活的同时，电磁辐射也在充斥着室内空间，直接影响到妇女的循环系统、免疫、生殖和代谢功能。如果家...

时间：2011-08--09 | 438 浏览 | 0 评论 | 标签：

     那我就可以称你为护肤世界的“绝缘体”。这是个混搭的年代，是个需要完美匹配的...

时间：2011-08--09 | 531 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　导读：枯燥繁重的家务总让你烦不胜烦？不要再苦着脸，今天编辑就为你的家务做一点小改造，只要你改变一下姿势，讨厌的家务立刻变成轻松有趣的减肥操，帮你丰胸瘦腿翘臀...

时间：2011-08--09 | 471 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　身体姿势会影响记忆　　不记得你们的结婚纪念日了?让老公试着单膝跪下，清晰的记忆就会在脑海中浮现。同样，气味或声音也可以唤起一个人对遥远的童年趣事的回忆。这个联系可以是明显的(一个自行车铃，让你想起你以前送报的线路)也可以是匪夷所思的。最近的一项研究有助于对此现象做出一点诠释，一篇认知领域的文章指出：采取与事件发生时...

时间：2011-08--09 | 443 浏览 | 0 评论 | 标签：