RSS订阅罗大伦博客-中医养生学习-减肥方法减肥食谱-养生堂
你的位置:首页 » 养生堂
各类疾病的调理方法

[置顶] 罗大伦:保护心脏的简便小方子——三七西洋参粉

    我们的心情,有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人,但是去年还是有一段时间,因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理,据说很喜爱我的书,是我的粉丝,曾托朋友找我,希望能见到我,认识一下,因为我总是到处走,所以就没有时间见面。后来,我有几...

时间:2012-02--20 | 10281 浏览 | 1 评论 | 标签:

养生堂

人生11个年龄段学会保养

人生11个年龄段学会保养

   在人体这部充满奥秘的机器里,“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结,尽管存...

时间:2011-09--19 | 424 浏览 | 0 评论 | 标签:

养生堂

八招乳房按摩法 防止乳房下垂

八招乳房按摩法 防止乳房下垂

  想要丰胸的MM们可以尝试下面超级丰胸按摩法,让你秘密升cup,有效防止乳房下垂,让胸部永远年轻健康!   秘籍NO.1 集中式  将双...

时间:2011-09--19 | 495 浏览 | 0 评论 | 标签:

养生堂

零难度减肥瘦身方法

零难度减肥瘦身方法

  喝黑咖啡减肥,时间上的掌握也是十分重要的。据说,在午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。下班前,再喝...

时间:2011-09--19 | 392 浏览 | 0 评论 | 标签:

养生堂

秋季脱发的7大常见原因

秋季脱发的7大常见原因

   夏秋之际,换季容易导致头发大量脱落。请不要无视它,因为它又可能让你成为未来地中海成员的一名。告别秃顶的可能,小编和你一起学习找到脱发的原因,做足...

时间:2011-09--18 | 443 浏览 | 0 评论 | 标签:

养生堂

心理前沿:伤心的时候记忆力更好

心理前沿:伤心的时候记忆力更好

  我们有时候经常抱怨,为什么那些难过的时光我们总是忘不了,该忘记的忘不了,不该忘记的却经常忘记,专家研究:伤心的时候,记忆力更好。  伤心不是什么好事,《意识...

时间:2011-09--18 | 590 浏览 | 0 评论 | 标签:

养生堂

油腻食物易动肝火 孩子焦躁难以入睡

油腻食物易动肝火 孩子焦躁难以入睡

  肥腻食物易引动肝火,使孩子出现烦躁易怒等症状,易导致孩子睡眠不好。  肥腻食物易引动肝火,使孩子出现烦躁易怒等症状  日常生活中,孩子发热、抽搐、呕吐、腹泻...

时间:2011-09--18 | 503 浏览 | 0 评论 | 标签:

养生堂

脚趾“三大法则”让健康永驻

  脚趾操就是以一定的方法活动脚趾,从而改善人体健康状况。脚趾操共分动、静和独立锻炼三部分内容,我们亦可称之为锻炼脚趾的“三大法则”。  两脚保养不好就容易得各种疾病。由于脚趾距离心脏最远,有些人的高血压病是脚趾或踝关节部位的微循环障碍所致,甚至感冒也是寒从脚起。脚心涌泉穴既能往地下排浊气,又能...

时间:2011-09--18 | 421 浏览 | 0 评论 | 标签:

养生堂

狐臭防治的最佳措施揭秘

狐臭防治的最佳措施揭秘

  祛除狐臭,要注意个人卫生,勤洗澡,勤换内衣,经常保持腋窝部的干燥和清洁,这样便可以减少臭味的散发。也可局部应用西施兰夏露、溶体腋下香以去除臭味。少吃或不吃强...

时间:2011-09--17 | 564 浏览 | 0 评论 | 标签:

养生堂

游泳姿势也挑人 腰腿痛患者不宜蝶泳

游泳姿势也挑人 腰腿痛患者不宜蝶泳

  游泳是一项很好的运动,但若游泳姿势不正确或过量运动,反而会加重肌肉及关节的损伤。  顺德的郑老板近半年常常腰痛,上医院检查被诊断为“腰椎间盘突出...

时间:2011-09--17 | 457 浏览 | 0 评论 | 标签:

养生堂

十款滋润汤水防治慢性咽炎

十款滋润汤水防治慢性咽炎

      慢性咽喉炎是一种常见疾病,主要表现为咽喉干燥不适、有异物感、灼热疼痛、声音嘶哑、咳嗽无...

时间:2011-09--17 | 565 浏览 | 0 评论 | 标签:

养生堂

健康牙膏应如何选

健康牙膏应如何选

  说起“三氯生”这个化学名称,你肯定一头雾水。但近日,它却让高露洁、佳洁士等著名牙膏品牌卷入一场致癌风波。“三氯生&rdq...

时间:2011-09--17 | 457 浏览 | 0 评论 | 标签:

养生堂

饭后六件事 让养生变得轻松又简单

饭后六件事 让养生变得轻松又简单

  食后须漱口  古代医学家张仲景指出“食毕当漱,令齿不败而口香。”食后漱口,可保持口腔湿润度和清洁,可刺激舌上味蕾,增强味觉功能,...

时间:2011-09--17 | 397 浏览 | 1 评论 | 标签:

养生堂

白露节气养生完全手册

  白露以后,气温日趋下降,昼夜温差逐渐增大,天气时冷时热,易诱发胃肠病、感冒等症。此时,我们的生活和饮食,都需要进行一个调整才能有效保健防病。  白露节气生活小贴士   春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。当然,秋冻并非人人皆宜。如糖尿病患者局部供血较差,如果血管一下子受到冷空气刺激,很容易发生血管痉挛,使...

时间:2011-09--17 | 371 浏览 | 0 评论 | 标签:

养生堂

水果改善睡眠:葡萄含褪黑素有助入眠

  蔬果是我们生活的必需品,每天我们都要进食一定的水果蔬菜来维持身体的营养平衡。但是蔬果还有利于改善睡眠,这样对对那些失眠患者无非是个很好的帮助。那么,接下来我们来简单说一些哪些水果有利改善睡眠。  奇异果外皮除含有丰富果胶,可降低血中胆固醇,更包含奇异果中百分之八十的营养,因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维...

时间:2011-09--17 | 426 浏览 | 0 评论 | 标签:

养生堂

研究发现中年女性每天喝一两杯酒更健康

  每日一杯酒,疾病不缠身。据美国“网络医学博士网”9月7日报道,美国《公共科学图书馆·医学》杂志刊登哈佛大学医学院一项新研究发现,中年妇女每天喝1—2杯酒,年老时会更快乐更健康。  研究发现,与滴酒不沾或酗酒成性的同龄人相比,少量饮酒的中年妇女步入老年后罹患从癌症到...

时间:2011-09--17 | 457 浏览 | 0 评论 | 标签:

养生堂

教你8招保持心脏活力

  美国《健康与幸福》网络杂志最近刊文总结出8个护心小贴士,能让心脏保持最佳活力,平时生活中不妨一试。  1.多吃富含欧米伽-3的食物能预防心脏病。推荐食物包括三文鱼、沙丁鱼等深海鱼类,以及亚麻籽、杏仁等坚果。   2.多吃维生素B6、B12、叶酸。消化系统将动物蛋白转化为能量时,会产生一种名为同型半胱氨酸...

时间:2011-09--17 | 420 浏览 | 0 评论 | 标签:

养生堂

提醒:牙龈出血非小事

    有些人刷牙时会牙龈出血,但感觉不到疼痛,故对此毫不在意。专家表示,健康的牙龈在刷牙、进食时是不出血的,如果出现这种问题,极有可能是患上了牙龈炎,甚至可能是全身性疾病的表现。     广东省第二中医院口腔科温映萍教授说,...

时间:2011-09--16 | 479 浏览 | 0 评论 | 标签:

养生堂

电脑族换季护肤要防“死肌”

电脑族换季护肤要防“死肌”

  一、随时吸油保湿  原因:电脑辐射让面部皮肤大量失水,皮肤为达到水油平衡,不断分泌油脂来锁住水分。因此面对着电脑时应该随时做好控油和及时补水的措施。.hzh...

时间:2011-09--16 | 450 浏览 | 0 评论 | 标签:

养生堂

小病365:口角发炎未必是上火

小病365:口角发炎未必是上火

  三种口角炎的分类  营养不良性口角炎  营养不良性口角炎在营养缺乏和维生素B族缺乏者中常有发生,以维生素B族缺乏引起的口角炎最常见。表现为双侧口角湿白色,...

时间:2011-09--16 | 468 浏览 | 0 评论 | 标签:

养生堂

睡前行为透露男人暗藏的性格特点

睡前行为透露男人暗藏的性格特点

     男人有时十分重视自己的隐私,好像把生活中的片段纳入神秘的X档案里,让想了解他们的女人们,无法一窥究...

时间:2011-09--16 | 419 浏览 | 0 评论 | 标签:

«    2024年3月    »
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
最新留言
文章归档
网站收藏
友情链接
    欢迎您申请友情链接