我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

 香蕉长而多棱角　　专家称，两者在营养价值上没明显区别,都有润肠通便作用　　提醒市民要买成熟的香蕉，青涩的香蕉会引起便秘　　□记者余淼文洪波图...

时间：2012-02--25 | 768 浏览 | 0 评论 | 标签：

 九成人洗手方式不正确（资料图）　　最近周围朋友生病的人数急剧上升，几乎所有的人都要去医院打吊瓶才能平安过渡，病毒性感冒一下子席卷了我们的生活，更有...

时间：2012-02--24 | 597 浏览 | 0 评论 | 标签：

1、利于血液循环，促进脂肪燃烧　　喝热水能提高肠胃的机能，喝水后能促进血液循环，使内脏温度提高1℃左右，代谢能力提高10%-12%，脂肪燃烧速度也就增快了！&n...

时间：2012-02--24 | 739 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　俗话说“眼睛是心灵的窗户”，也许确有其事。但透过眼睛的某些迹象确实是能反映出一些身体健康问题的，不仅能通过眼睛观察到类似白内障和青...

时间：2012-02--23 | 603 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系？有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好？不同的人体质都存在一定的差异性。体质养生的观点是中医的观点，因此体质在中医理论中分为10个类型。平和体质，健康的一种体质，只占人群的5%。特禀体质，也就是过敏体质，包括一些遗传性疾病。另外的几种体质分为气虚、阳虚、...

时间：2012-02--23 | 695 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　眼部皮肤薄而敏感，压力大、生活不规律等都可能会在眼睛周围体现出来。“北美生活网”最新载文，刊出5个眼部护理妙招，帮您消除眼部疲劳。　...

时间：2012-02--23 | 611 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　脚底有身体各脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。　　敲击脚底 每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，内脏排毒功能增强，加快燃脂速度。正确方法是以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约...

时间：2012-02--23 | 544 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　生活中很多时候，很多场合需要“忍着”“憋着”，但是日常的养生生活中，憋着忍着并不利于健康，并可能因此引发各种...

时间：2012-02--23 | 455 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　面对镜子，仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。　　双臂叉腰，再抬起，分别再查看一次上面的内容。　　张开五指，用指腹掂掂乳房，检查是否...

时间：2012-02--22 | 573 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　受访专家　　杨亚琴，河南省某医院肿瘤科主任医师、教授，河南中医、中西医结合学会肿瘤专业委员会副主任委员。...

时间：2012-02--22 | 649 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　减肥食品1：海鲈鱼　　想要促进身体的新陈代谢，最重要的当然是饮食中要包括大量的蛋白质。如果你是爱吃鱼的美眉，鲈鱼就是非常不错的减肥食品。鲈鱼含有非常丰富的蛋...

时间：2012-02--22 | 543 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　春季万物复苏，人的胃也到了最活跃、最有味觉的时候，但春季也是百病易发的时候，有关专家指出，如果平时脾胃不太好，最好此时进行保养。　　学会调节自己的情绪　　《...

时间：2012-02--21 | 594 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　特区一：腹脐　　养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。　　腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙&...

时间：2012-02--21 | 594 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　生活中一些不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的健康隐患。据一家健康管理机构对成年人的体检结果进行了分析调查，结果发现，10种生活中人们不以为然的小习惯，都不幸...

时间：2012-02--21 | 544 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　浴球、塑料饭盒、牙刷等家中物件看上去干净，其实有许多细菌或过敏物。这些日常物品都有其使用寿命，过期不扔则会危及健康。　　餐具：5-7个月换一次。　　用久的餐...

时间：2012-02--20 | 500 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　司马迁在《史记·老子列传》中提及，老子能活到160多岁（也有传言活到200多岁），真可谓是老子是养生延寿的大师。今天向大家揭秘老子能活到160多岁的养生方法，也就是流传至今的“道家八式保身操”，坚持锻炼，可以防治疾病、保健延寿。　　第一式振阳法：振奋身体阳气　　1.闭上双眼；　...

时间：2012-02--20 | 690 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　一般烫发最好选在晴天或空气湿度小的日子，烫发后，当晚应戴帽子保护发型，并避免在烫后的两天内洗发、染发。如果不满意发式想要改变一下，也要等3天以后...

时间：2012-02--20 | 604 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　据美国媒体报道，美国微生物学会的这项最新研究报告表明，饭店、旅馆房间里面的电灯开关、电视遥控器甚至饭店提供的写字笔上面都可以找得到诸多病菌“足迹...

时间：2012-02--20 | 665 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　冥想静坐是一种身心放松的方法。一项最新研究显示，冥想静坐可以使死亡率降低1/4。有轻微高血压的老年人，如果练习冥想静坐，因各种原因而死亡的风险可以降低23%...

时间：2012-02--20 | 769 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　天气寒冷，有些老人习惯穿着三层保暖甚至毛衣睡觉，尤其是午睡，其实这样做很不利于健康。因为人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和...

时间：2012-02--18 | 551 浏览 | 0 评论 | 标签：