我们的心情,有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人,但是去年还是有一段时间,因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理,据说很喜爱我的书,是我的粉丝,曾托朋友找我,希望能见到我,认识一下,因为我总是到处走,所以就没有时间见面。后来,我有几...
冬季是进补的好时机,而进补的食物都要靠胃的消化吸收功能来转化,所以冬季更要好好的养胃护胃。如何科学的养胃呢?遵守养胃时间表,对照饮食+调养,远离胃癌。赶紧跟...
女性在每个月经期时都会流失大量的钙质,所以补钙对女性来说显得尤为重要。那么你补钙的方法是否正确了呢?民间流传的补钙方法中含有很多误区,小编和大家分享补钙5大...
冬日让天然食物帮你防感冒 应季提醒 冬日感冒多发,抵抗力差和休息不好的人更容易得病。越来越多的研究表明,可以采用最简便、最无副作用的方法对付感冒...
健不健康?牙齿泄漏天机 牙好,胃口好,笑容也更加迷人。从中医学来讲,牙齿是我们身体健康直观身份证。为了保护好牙齿,我们采取了很多措施,但是否这些措施都是正确无误的呢?在我们的日常饮食及生活习惯上,哪些才是真正有益牙齿健康的?OL的健康提案为我们一一揭晓。 “最喜欢喝汽水,‘畅...
寒冬时节,气温低,湿度小,对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。人体为了适应冷的气候,就会采取一定的防御和保护措施,但如果单凭经验和感觉,容易陷入误区,反...
冬季坐月子是一件相对来说比骄痛苦的事情,坐月子的新妈妈也还要注意这个那个的。还有月经后,身体也会容易虚寒,下面给你推荐7道补血又御寒的炖品,让你这个冬季不太冷。 1、人参鸡肉汤人参鸡肉汤 人参能补益元气。人参与温中益气、填精补髓、活血调经的鸡肉共制成汤菜,具有补气、补血、增乳的功效。适于产后气血虚弱所致乳汁不足者...
女性对于尿黄并不陌生,几乎每个人都遇到过,只是很少有人重视。有的女性认为尿黄可能是水喝得太少,也有可能是因为饮食的原因。确实,这些因素也会导致尿黄,但不是所...
"三多一少"是糖尿病患者最典型的症状,体重消瘦作为“一少”一直以来都是判断糖尿病的重要参考症状,稳定...
癌症在早期不易被发现,有关专家表示其接诊的癌症患者中几乎没有一例是在癌症早期被发现的,由于癌症早期无明显和特异的症状和体征,缺乏简单...
冬季来临,阳光温暖空气干燥,躲在温室里的小宝宝却出现了缺钙甚至是轻度佝偻病,原因何在?其一宝宝骨骼生长发育很快,对钙的需求也越来越多...
流言:《十万个为什么-为什么饭后想睡觉》:吃饭后为了有利消化,消化系统的血流量会增加,相对的,大脑的血流量就会减少,所以人就会觉得想睡觉。 真...
男性病情更严重 男性不仅患乙肝、丙肝者多于女性,而且患病后容易发病,即转化为慢性肝炎,并出现各种症状,如乏力、食欲下降、尿黄、眼睛变黄、肝区疼痛、肝脾肿大等。病情也较重,发展成肝硬化及死亡率均明显高于女性。有人调查发现,1000例男性乙肝带毒者中有14例发病,而女性仅有7例发病。 女性慢性乙肝患者对...
心率一般是指在清醒、不活动的安静状态下,每分钟心跳的次数。研究发现,心率提示我们很多健康信息,在大量饮酒、激动、生气、情绪不稳,运动以及感染、高热时都会造成心跳加快。长期坚持适度运动可以使心跳变慢。剧烈运动,所以要保持一颗平静的心很重要,坚持适度运动,可以使心脏得到锻炼又不至于心跳过快。 每分钟70次心跳最合适 ...
一、根茎类: 医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。 藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富...
1、在家养一盆绿色植物,润肺又补气 在...
二十岁左右运动专家根据各年龄段男性不同的生理特点,为他们设计了一套增强体力、肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案。如果能坚持下去,就可以拥有一个健康的身...
饭后马上刷牙 错!口腔学专家最新研究认为,饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质,刚吃过饭,尤其是...
美国有两位专门研究“乐观”的心理学家麦瑟及楚安尼,曾整理出了几个乐观的入门技巧,方法简单而且效果神速,包准让人立刻就变得乐观起来。很...
面包松软可口,在很多人看来是顿健康早餐。但你知道吗,面包除了含小麦、牛奶和糖以外,还有一种名叫丙酸钙(E282)的防腐剂。...