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面对镜子，仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。
双臂叉腰，再抬起，分别再查看一次上面的内容。
张开五指，用指腹掂掂乳房，检查是否有肿块。
并拢除拇指外的其余4指，在乳房上滑动，以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住，则可能有肿块。
仰躺，将一个坐垫垫在一侧胸部的下面，然后移动四指指腹，检查有无肿块。
把四指放到腋下，检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕，检查有无溢液。
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- 谢谢罗博士的分享，看了有长进一些，舌苔的基本明白，请问舌质的在哪里有看？我的舌头还像是紫紫的，不知道是热盛，还是淤血？请老师赐教
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- 学习了 谢谢分享
- 罗大夫的医术高，医德更高。看者不忘
- 肝硬化_肝硬化症状_肝硬化治疗
- 老师，下次配上结构图行吗？O(∩_∩)O谢谢
- 大赞！现在电视的娱乐节目换成这些学术演讲，我们的民族复兴就有救了！
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- 我是一位陕西山阳县的，为母亲的身体康复跪求罗老师 ，母亲由于长期生气心情不好（主要是父亲去世早后由继父一生活争吵太多引起的，以前我小，现在想给母亲治疗一下，看过好多次医生效果不好。），现在是胸闷难受、身体无力、嘴无味觉（木的感觉）、还经常“嗝噜”（方言,就是隔一会像打嗝一样出气）希望罗老师能在万忙中帮帮我，帮帮我辛苦的母亲，谢谢！
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