我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10304 浏览 | 1 评论 | 标签：

喝水，我们每天都会做的一件事，殊不知，喝水得当能打败多种疾病问题!一、色斑怎么喝：清晨一杯凉白开巧妙喝水打败多种疾病资料图片很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强...

时间：2010-11--26 | 825 浏览 | 0 评论 | 标签：

　每个人天生都是中医，每个人生来都是百药俱全；穴位可以很有趣，养生可以很便宜——　　中医李智的时尚穴位养生法　　谈到“中医”，很多人都会有一些固有的概念，比如白发苍苍的老者，比如表情严肃、深沉，但李智不是这样，她时尚、阳光，充满活力。而她独特的诊疗方式，也让人们感觉中医并不是那么神秘，它就在我们身边，生...

时间：2010-11--26 | 793 浏览 | 0 评论 | 标签：

导语：嘈杂的闹市、喧嚣的车声、膨胀的欲望……你有没有觉察，生活在这样全速奔跑的城市，从呼吸到内脏的每一个器官，也在紧绷的状态下，高速、超负荷地运转？而身体，则在静不下来的环境和心境中，悄悄走着下坡路。　　眼、耳、心都静不下来　　近来，一组名为《逃跑》的漫画在网络上特别流行。主人公因为无法忍受光线...

时间：2010-11--26 | 710 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　近日，根据世界卫生组织公布的死因预测报告，在未来100年里，癌症将继续位居人类死因首位———您该记住下面的这组“防癌数字”。</p><center><imgsrc="http://www.people.c...

时间：2010-11--25 | 913 浏览 | 0 评论 | 标签：

眼科专家为长时间用眼的你推出了一套简易眼保健操，它有助于预防因用电脑过多而产生的电脑眼症消除眼睛疲劳和不适等症状，并阻止近视的进一步加深。　　2分钟专心致志地注视大拇指　　运动目的：改善眼睛的运动功能　　用毛巾或眼罩或手掌掩住一只眼睛。注意眼睛切勿闭紧！坐在椅子上，身体挺直，切勿挨靠！两脚平行...

时间：2010-11--24 | 750 浏览 | 0 评论 | 标签：

上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼　　上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为"火"有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。　　1、喉干嗓哑时　　饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。　　2、咽喉肿...

时间：2010-11--24 | 785 浏览 | 0 评论 | 标签：

睡觉时，禁带６种东西，最后一点最严重，可能致命睡觉时，禁带６种东西，最后一点最严重，可能致命:人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。1戴「表」睡觉。有的人喜欢戴着手表睡觉，这...

时间：2010-11--23 | 814 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　坐月子的营养清单　　每一个做妈咪的人，在听到小宝宝出生后的第一声哭声，看到小宝宝可爱又惹人疼爱的模样，经常让妈咪们感到欣慰，甚至一下子就忘记了生产过程的疼痛和冒险。　　虽然说天底下每个妈咪都希望自己的宝贝小孩可以“像大树一样”，能健康活泼地长大，但是，却不是每个妈咪都有注意到——唯有健康快乐，且下面...

时间：2010-11--22 | 787 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　秋季干冷的空气容易侵害和损伤呼吸道黏膜，此季节锻炼应少选剧烈项目　　秋季气候凉爽，是健身的好时机。选择适宜的体育锻炼，能增强体质，提高人体对环境变化的适应能力，减少发病的几率。然而秋季早晚温差大，气候干燥，锻炼需遵循科学性，否则可能适得其反。广州市国民体质监测中心专家对秋季健身提出相关建议，提醒秋季锻炼...

时间：2010-11--22 | 715 浏览 | 0 评论 | 标签：

<center><imgalt="妈妈谨记六个宝宝喂养雷区"src="http://img1.gtimg.com/baby/pics/hv1/163/78/665/43261678.jpg"/></center><p><br/><br/...

时间：2010-11--17 | 691 浏览 | 0 评论 | 标签：

导语：生病的时候自然要去医院，但是我们在自觉身体完全健康的情况下同样需要去拜访医生。研究发现，定期接受体检对于很多疾病的预防和早治疗至关重要，这不仅关系到我们现阶段的身体状态，更关乎我们未来的身体健康。进行体检之前，你需要了解以下7个项目的相关知识，为检查做好准备。　　下面介绍的几项内容是体检时不可缺少的项目，...

时间：2010-11--15 | 745 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>导语：每天轻松走1万步，能消耗平常普通走10倍以上的脂肪。特别强调，健走瘦身必须每天坚持才有效。健走减肥的秘诀在于每天至少走1万步以上。健走进行约20分钟后，会正式燃烧脂肪。<br/><br/>　　通常情况下，如果想瘦身，必须长期坚持高强度的有氧和无氧运动。而走路就...

时间：2010-11--15 | 781 浏览 | 0 评论 | 标签：

[腹部按摩法]在腹部涂少量按摩膏或其他介质，以肚脐为中心，由内向外顺时针方向全掌摩腹，约3分钟。主要将腹部的脂肪层推动起来，肉动大于皮动，直至局部有温热感。　　F型———湿热体质，长痘派　　调体养生———让你清利身爽【定义】湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。　　【成因】系后天禀赋，或久居...

时间：2010-11--15 | 828 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　手脚冰凉的人容易得癌？这不禁让许多女性和老年人大吃一惊！因为对他们来说，一到冬天老觉得手脚不暖和几乎已经成为一种“常态”，可是否这样就真的会被癌症缠上呢？　　“如果身体其他部分并没有感到不舒服，而只是觉得手脚冰凉，不必过于紧张。”某医院肿瘤科主任介绍，“导致手脚冰凉的原因很多，人体的基础代谢率较低、血...

时间：2010-11--15 | 719 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　众所周知，牛奶是钙的最好来源，用牛奶不钙既经济又补充了营养。但是往往人们都会犯上这些喝牛奶的错误方式，及时纠正错误的饮用牛奶才是吸收其营养的最佳方法。...

时间：2010-11--15 | 633 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　朋友来访，最基本的待客之道是奉上一杯热茶。天气寒冷时，温暖是无人会抗拒的，茶的这种温暖仿佛会从手心传到全身。或者我们不了解茶道，不会挑选上好的茶叶，可是想要时时喝上一杯暖茶的要求并不难，只需要在家里购置一些保暖型茶具或者冲泡暖身的“冬季”靓茶。一盏灯，一杯茶，一本书，即使天天蜗居家中，也不寂寞。　　缤纷暖...

时间：2010-11--13 | 579 浏览 | 0 评论 | 标签：

导读：虽然过饥过饱都可以导致疾病的发生，但《黄帝内经》更侧重于饮食过饱对人体健康的影响。同时，从实际情况来看，因为吃不饱、营养缺乏而导致的病症确实不多见了，特别是在城镇居民中，饮食所致疾病多数是过食所致，也就是说，疾病多数是撑出来。“撑”出来的“病”：1、怠惰乏力　　摄入食物过多，肠道消化食物就会耗费大...

时间：2010-11--13 | 598 浏览 | 0 评论 | 标签：

“3月不晒被，600万螨虫陪你睡。据统计，即使是整洁的家，平均每张床上被褥螨虫和尘埃螨虫也至少有1500万只。”近日，英格兰金斯顿大学的普赖特勒夫博士的研究发现在微博上被迅速转发，据普赖特勒夫博士称，晒完被子后的所谓“太阳味”其实就是烤螨虫的味道。在高楼林立早出晚归的都市生活中，晒被子越来越成为一种奢望，怎样才能减少与...

时间：2010-11--10 | 607 浏览 | 0 评论 | 标签：

骨汤到底补不补钙？一方面老百姓依然在熬骨头汤喝，一方面专家认为靠熬制骨汤补钙，一天得喝400碗，甚至有专家直接否定骨汤补钙。这真让老百姓犯难了。　　“有关检测证明一碗猪骨汤中所含钙量仅有1.9毫克，与更年期妇女每日所需1000毫克以上钙量相去甚远，如果仅靠喝汤来满足补钙的话，那她至少每天要喝400碗骨头汤。”...

时间：2010-11--10 | 550 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　受访专家/广东省某医院泌尿外科主任医师刘久敏　　文/羊城晚报记者张华通讯员张丹娜郝黎　　“大会不发言，小会不发言，前列腺发炎”，这则调侃中年男性的笑话如今倒是适合80年后的年轻人。泌尿外科专家称，门诊中慢性前列腺炎的患者以20-40岁年轻人多见，常常因为性生活过频或不洁性生活，使得局部充血...

时间：2010-11--10 | 594 浏览 | 0 评论 | 标签：