我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 9422 浏览 | 1 评论 | 标签：

 　　熬夜时大脑的需氧量和耗氧量均会增加，加上熬夜时会不停的思考、而周遭的环境又大多空气流通不畅，因此大脑感到加倍的疲劳。　　大脑很挑剔，只喜欢既美味又有营养的食物，偏爱含有较多卵磷脂、谷氨酸的食品，比如鸡蛋中的蛋黄就含有大量的卵磷脂，而燕麦则含有丰富的B族维生素，这些都有保护大脑细胞、帮助其迅速恢复活力的功...

时间：2013-05--20 | 469 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　中医专家提醒，夏属火，对应心脏。因此，立夏后人们最容易上心火。那么，有心火的人会有什么样的表现？怎样才能科学地除火养心？请看专家们的建议。　　天...

时间：2013-05--17 | 538 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　北京中医药大学教授李志刚表示，从穴位按摩的角度出发能有效调理失眠。不过，这需要人们分清自己的症型。　　心脾两虚　　失眠多梦的同时如果感觉心悸、健忘、食欲不振、大便不成形，浑身没力气，要考虑是心脾两虚导致的失眠。这时候人们可以每天按摩位于腕横纹小指侧端凹陷处的神门穴，位于掌侧腕横纹上2寸处的内关穴，位于头...

时间：2013-05--15 | 577 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　我前不久治疗一位29岁的女性患者，主要的症状是完全没有性欲，阴道干涩，害怕过性生活，腰痛，尿频，甚至因为尿频而不敢开车外出，月经量少，食欲不振，...

时间：2013-05--15 | 571 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　中医推拿瘦身是通过消除异常饥饿感和过度疲劳感，起到减肥作用。不依靠任何药物，运用中医传统的推拿手法对肥胖患者的脏腑经络进行推拿按摩，并对重点穴位...

时间：2013-05--14 | 539 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　李子又名嘉庆子，李仔。滋味酸甜的李子，不仅营养丰富，还具有净血、补血的作用，常吃还可养颜美容呢。　　李子的药用历史已久，古人认为李子有美容养颜的...

时间：2013-05--14 | 510 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　生活中我们常会遇到疼痛，有的与疾病有关，有的与亚健康有关，除了吃药止痛，我们还有别的办法吗？帮你找出藏在你身体上的4把止痛“钥匙”。　　解除头痛...

时间：2013-05--14 | 529 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　夏季天气炎热，空气潮湿，星火旺盛，因此养生保健就应该注意健脾祛湿、清热消暑、另外夏季心火旺盛容易导致肺、肾虚衰，因此要要注意补养肺肾，除了日常是起居调养之外，还可以通过饮食进行滋补，遵循三大养生选择，通过三大养生滋补食谱进行调养。　　一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉...

时间：2013-05--13 | 525 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　有的孩子眼屎多，妈妈们就认为孩子是“上火”了，于是给孩子买来“祛火茶”、“吃了不上火的奶粉”等。北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任张思莱指...

时间：2013-05--13 | 519 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　一个人脾气不好，通常我们会说他“肝火旺”。这里说的“肝”，是中医学的“肝”，不是解剖学意义上的肝脏。首都医科大学附属北京佑安医院中西医结合科副主任医师杨华升告诉《生命时报》记者，在中医学的五脏之中，“肝”的涵义是与西医分歧最大的一个，它其实是指人体的神经系统，不仅包括中枢神经系统，还包括周围神经系统以及...

时间：2013-05--13 | 464 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　爱美是女性的天性，减肥是女人永远不变的话题。很多人减肥都瘦腰瘦腿，而手臂的线条经常被忽视。中医教你按摩穴位瘦手臂只需三步不费力。  　　...

时间：2013-05--13 | 609 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　立夏之后，天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生一定改变。不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结，甚至心慌胸闷、睡眠不佳等症状...

时间：2013-05--10 | 486 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　最近，一部《致我们终将逝去的青春》的电影火热。在感喟岁月流逝的同时，很多人也在饮食、健康等方面作出努力，希望留住青春。尤其是女性，想延缓衰老的愿...

时间：2013-05--10 | 446 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　口述：中华中医药学会传统诊疗技术与验方整理研究分会常委 杭州江南胃胆病研究所所长 中医师 王来法 整理：...

时间：2013-05--10 | 601 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　受访专家/广东省中医院副院长 邹旭 广东省第二中医院院长 涂瑶生 文/羊城晚报记者 张华　　日...

时间：2013-05--10 | 644 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　立夏，代表炎热的夏季即将到来，气温明显升高，同时雨水增多。养生专家说，气候炎热人体大量出汗，脾胃消化功能随着变差，一些疾病也会随之而来。这时人们...

时间：2013-05--09 | 529 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　美容的容颜总是容颜获得瞩目的目光，现代人们都通过保养品，化妆品来保养皮肤，那么在古代没有这些保养品的时候，她们是如何来滋养肌肤的呢?那今天就让我们来揭秘古代那些美女的养眼护肤方法吧。以下六大美容秘方，让你拥有能白，红润肌肤。　　永和公主澡豆方　　取白芨、白蔹、白术、白茯苓、白附子、鹿角胶各90克，白芷6...

时间：2013-05--08 | 606 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　头部推拿按摩的手法是怎样的？坐位、仰卧位均可，具体方法如下：　　推抹前额　　用双手掌面左右推抹前额，由轻到重抹1～2分钟。有清脑明目作用。在抹擦...

时间：2013-05--02 | 544 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　其实很多人都知道，中医主张“春季养肝”，但究竟应该怎么养肝，你未必很清楚。中医里所指的肝并不单指“肝脏”这一器官，而是指一个系统，并不是什么东西在春天多吃一点就算是养肝，无论是食疗、药疗都是吃对了才有用；运动、调整生活节律和情绪，做对了才见效。同时，春天是人体抵抗力较弱的时候，也是多种细菌、病毒活跃的时...

时间：2013-04--26 | 763 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　“运睛除眼翳，掩耳去头旋。”这句话出自清代长寿之星马齐所著的《陆地仙经》。这两种保健方法不受时间、场合的限制，对当今用眼过度和颈椎不适的电脑一族...

时间：2013-04--26 | 674 浏览 | 0 评论 | 标签：