我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 9422 浏览 | 1 评论 | 标签：

 来源：环球网　　　　拖延不算病，但很坏事。据加拿大卡尔加里大学调查显示，80%—95%的大学生认为自己有拖拉习惯，50%的人认为拖拉影响生活。心理学...

时间：2013-01--09 | 748 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　“终于又到了周末，又可以睡懒觉啦！”你是不是也经常这样感叹？但是请注意!原来睡懒觉也会引发很多疾病哦! 不少上班一族由于工作需要，每天...

时间：2013-01--09 | 736 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　出现三种情况袜子就该淘汰　　1．失去弹性。袜子失去弹性，就会加大与双脚的摩擦，走路或运动时不跟脚，如果出汗，还会有滑腻的感觉，很容易受伤。　　2...

时间：2013-01--09 | 654 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　谁想过准妈妈的口腔卫生还能影响胎儿的健康呢？ 近日，发表在《牙周病学期刊》上的一项新研究成果显示：患有牙龈疾病的孕妇如果经常去口腔科接受简单的治疗，就会让她们早产的风险下降1/3。严重的牙龈疾病会导致前列腺素和肿瘤坏死因子分泌量的增加，引发产前阵痛，导致早产。　　调查发现，即使口腔卫生状况较好...

时间：2013-01--09 | 606 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　虽然我已经是古稀之年，但身体仍强健如昔。这要归功于我每天早晚都练习下蹲，锻炼心肺功能。　　具体做法：双脚站立与肩同宽，双目平视，两臂向前平伸，手心向下，双腿慢慢弯曲下蹲，脚跟离地，重心落在前脚掌上，上身保持平直，随着下蹲动作呼气，起立时随着吸气站直身体，这样下蹲10－20次，就会加速血液循环，有益于心脏...

时间：2013-01--09 | 755 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　饮食：只吃对的不吃贵的　　毛泽东来自乡村，他的饮食习惯一辈子都保持着一个农民的朴实、简单的本色。有以下几方面的特点：　　1、简朴饮食：毛泽东饮食从...

时间：2013-01--09 | 679 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　（1）来自建筑物自身的污染　　建筑物自身的污染是室内"毒气"的第一来源。在建筑施工中使用的混凝土外加剂主要有两种，一种是在冬季施工过程中，在混凝土墙体中加入混凝土防冻剂，另一种是为了提高混凝土的凝固速度，使用高碱混凝土膨胀剂和早强剂。混凝土外加剂的使用，有利于提高混凝土的强度和施工速度。但是这些...

时间：2013-01--09 | 579 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　一、久坐导致皮肤淤毒　　很多职业女性因工作需要长期伏案，臀部长期负重，血液流通不畅，尾骨神经痛，臀部皮肤粗糙，长硬块，疙瘩，湿毒，皮癣，奇痒不止...

时间：2013-01--08 | 747 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　据新华社电 有资料显示，近年来上身疼痛者人数增多，这可能与过度使用平板电脑或其他类似电子产品有关。　　英国物理治疗学会专家表示，最近许多病人有颈部、肩膀和手腕疼痛症状，有些人还伴有头疼。她说，当人们使用平板电脑时，颈部通常会弯曲向下，肩部和手腕也会因托举电脑而用力。长时间保持这种姿势可能导致关...

时间：2013-01--07 | 720 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　中医专家指出，体型不同，冬季养生方法有所不同。胖人相对来说阳气偏虚，瘦人相对来说阴虚火旺。这两种体型冬季养生有区别：胖人应补气，瘦人应补血。下面...

时间：2013-01--07 | 800 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　今年1月5日是小寒，小寒标志着一年中最寒冷日子的到来。专家表示，在小寒时节，不妨喝点稀粥，温暖肠胃易消化。　　腊八喝粥 养胃驱寒　　小...

时间：2013-01--07 | 677 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　好处1：减少子宫肌瘤发生几率　　这种女性常见的“激素依赖性”良性肿瘤，在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者，而且她们最终需要手术的机会也大大增加。　　好处2：可以治疗子宫内膜异位症　　这也是与女性生育状态严密相关的另一种“性格古怪”的疾病。虽然，对于现代医学专家而言，这种神秘的疾病的很多...

时间：2013-01--07 | 671 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　踮脚尖　　人在踮脚时，由于双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，可促进下肢血液的回流，加速血液循环，从而缓解下肢酸胀及防止下肢静脉曲张和皮肤色素沉着。具体...

时间：2013-01--07 | 707 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　日本“生活黑客”网站最新刊文，告诉我们起夜后千万别做的5件事。　　不能开大灯　　如果光线一下子变得很亮，精神和身体状态都会马上“开启”。起夜时，应该将照明控制在最小程度，不仅使人容易再次入睡，还不会干扰正在睡觉的人。可以在床边放一盏小台灯，或者开壁灯。需要提醒的是，这些灯必须容易触及和开启，如使用触摸感...

时间：2013-01--07 | 599 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　把治病和养生混为一谈是相当危险的，病了就得去医院看。山里人心态更加平和贴近自然，所以相较城里人自然活的更长一些；缺什么补什么，一味跟潮流乱吃，小心身体受不了……　　●城里人生活比不过山里人？　　当前养生已经成为整个社会普遍关注的焦点。一方面是我们的生活水平得到了大幅的提高，物质产品极大丰富；另一方面来看...

时间：2013-01--07 | 589 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　贝克汉姆也用保鲜膜减肥　　●保鲜膜不透气，出了汗排不走，容易引起局部皮肤问题，注意裹的时间不要超过一小时　　●腰围男大于90厘米、女大于80厘米...

时间：2013-01--05 | 866 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　老人常说夏病冬养，中医也认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。但寒冷的冬季到来，人们常常不喜外出，愿意窝在温暖的家...

时间：2013-01--04 | 639 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　保持童颜不老，永远年轻有活力，几乎是每个女人的梦想。为此，不少人选择去整容、打尿肌酸等，但这不仅成本高，而且只是一时的权宜之计。其实大可不必如此...

时间：2013-01--04 | 624 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　与春夏季相比，秋冬气候干燥，人体容易伤津伤阴，因此中医自古有“秋冬养阴”的养生提示。不过，现代人由于生活方式的改变，即使到了秋冬季，仍有不少损伤阳气的习惯，...

时间：2012-12--27 | 862 浏览 | 0 评论 | 标签：

  　　由于近来气温变化剧烈，应做好衣服的增减工作，同时多补充水分、保持心态的健康平和、多食用一些高蛋白的食物，少吃辛辣油腻的食品，不要让...

时间：2012-12--22 | 765 浏览 | 0 评论 | 标签：