我们的心情,有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人,但是去年还是有一段时间,因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理,据说很喜爱我的书,是我的粉丝,曾托朋友找我,希望能见到我,认识一下,因为我总是到处走,所以就没有时间见面。后来,我有几...
你听说过“笑瑜伽”吗?现在日本、香港等地非常流行笑瑜伽,这是一种对生理、心理都很好的瑜伽运动,通过模仿动物的笑表情,达到放松身心,甚至...
俗话说:“秀才不出门,便知天下事!”如今,很多年轻人整天躲在家里不出门做“宅男、宅女”,平时吃饭不规律,常吃高热量的零食和快餐速食,再加上运动减少,专家表示这类人群糖尿病风险比普通人更高! 活动量少 宅男宅女往往从事的工作都是白领一类,整天坐着对着电脑,累了就趴在桌子上休息,就连做饭的活动量也...
1.“一个人越瘦,寿命越长。” 正确答案:错! 过胖过瘦都不好,过瘦的人比体重正常的人寿命短,当然,肥胖的人寿命会更短。长寿的状态是:保持合理的BMI指数。 2.“每天保证至少8个小时的睡眠能延长寿命。” 正确答案:错! 加州大学的...
世间食物万千,吃法无数,生吃熟吃、热吃冷吃、干吃湿吃......方式多到数不胜数。有许多食物生食的口感与煮熟之后相比更胜一筹,譬如番茄,譬如三文鱼等等,但也...
口腔卫生状况与怀孕几率有关吗?据英国《每日邮报》7月5日报道,欧洲人类生殖与胚胎学会年会上宣布的一项最新研究发现,女性经常刷牙和使用牙线清洁牙齿,可以提早两个月成功怀孕。 牙周病是由口腔细菌(人人都有)导致的口腔炎症或牙齿周围感染。这很容易通过循环系统造成身体其他部位受损。西澳大利亚大学研究人员对3500...
体香生成的奥秘 同是人的体味,为什么有的微腥、有的暗香?这是因为人的体味由多种腺体的分泌物混合而成,而大汗腺的分泌物是其中的主要成分。任何人分泌的汗液都含有或多或少的“丁酸酯”,其浓度的高低就基本决定了气味如何:浓度稍大就会腥甚至臊,浓度更大就会发臭,如果是稀薄的浓度时表现出的就会是一种...
“身体不会疲累,但的的确确能瘦下来!”。“控糖减肥法”成为话题。按照这种减肥法,食肉吃蛋均不忌,喝酒也无碍,即使摄入的卡路里值很高,只要控制“糖分”摄入就OK。 “进食富含糖分的食物后,人体为了降低血糖值,会分泌胰岛素这种荷尔蒙。胰岛素也有个别名叫‘肥胖荷尔蒙’,具有把人体活动无非消耗的那部分糖分,转变成...
鱼的蛋白质丰富,远远高于肉类,且属优质蛋白,易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D,矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病,而且有利于神经系统发育。因...
黑木耳汁驻颜祛斑 取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑...
一般说来,肝掌被认为是乙肝并发的特异性表现,而以肝硬化患者的发生最高,因此是许多乙肝感染者关心的问题。许多网友不知肝掌是如何形成的,另外,病情轻微的乙肝病毒携带者也有可能出现“肝掌”。“肝掌”有哪些牲,网友如何能够早点辨别与发现,小编帮你解决这些问题。 “肝掌”是指患者临床表现出手掌泛白,没有血色,是肝硬...
花椒和胡椒既是烹饪美食时常用的调味品,又是具有较高药用价值的中药。花椒胡椒都属于温中散寒类药物,都可用于治疗脾胃虚寒导致的脘腹冷痛、虚寒泄泻。然而,中医指出...
疾病可能与生俱来?这绝不是空穴来风。据报道,美国亚特兰大医学博士詹尼弗舒指出,有很多常见的健康问题与遗传密切相关,人们应当及时预防。  ...
不管是容易疲劳、脸上长痘、头疼脑热、失眠多梦,还是高血压、糖尿病、甚至是癌症,有一种理论认为这都和人的体液偏酸,也就是所...