我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 9422 浏览 | 1 评论 | 标签：

 　　坚果种类繁多，果一般都含有较高的蛋白质、油脂和特殊的风味。一般认为各种坚果都有很高的营养价值。但是，坚果类的食物也有一些容易被人们忽视的危害问题。　　1、霉变导致的致癌危险　　很多坚果容易受到霉菌的侵染，对人的健康危害风险最高的是黄曲霉引发的霉变。黄曲霉毒素是黄曲霉菌的代谢产物，最重要和毒性最大的是黄...

时间：2011-07--11 | 899 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常...

时间：2011-07--11 | 845 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　生活中，一些貌似细微的动作往往最容易“出卖”我们。像搓手掌、把口袋里的铜钱弄得叮当响等，都暴露了我们内心的想法。　　一、揉搓手掌　　小孩看见母亲从超级市场推出一车子的东西，他很可能揉搓手掌，作出期盼的姿态。或者，有位60岁的公司总裁正主持一项重要会议，这时秘书送来一张字条，他看完后，站起来揉...

时间：2011-07--11 | 951 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　今年36岁的张女士练习瑜伽，常挑战高难度动作。有次做腰部后弯时，身体没舒展开，腰部十分不适。回家后，她腰部又麻又痛，到医院检查腰部已严重扭伤，要系统治疗才可...

时间：2011-07--11 | 975 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　有些饮食明明很正常的人，可为什么身上的油脂就是过剩呢？问题就出在食物上，有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉，而有这样一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水！　　1、燕麦：　　具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收...

时间：2011-07--11 | 859 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。　　玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪...

时间：2011-07--11 | 946 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　女性在生产后会出现一些小问题，而这么一些小问题也要及时得到改善。如女性在生产后出现的便秘现象，便秘现象的出现到底是因为什么而造成的呢?对于产妇便秘问题的出现...

时间：2011-07--11 | 837 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　上了岁数以后，很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段时间，膝盖酸痛的症状就有明显改善。　　具体做法是：在家中相对宽敞的空间，穿上宽松的衣物，脱掉鞋子，仰卧在地板上，两手自然地放在身体左右两侧。一条腿膝盖弯曲，使大腿与小腿的角度小于直角，另一条腿伸直，将伸直的腿向上抬，离...

时间：2011-07--11 | 955 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　女人想拉住青春的脚步，让它永远停留在23岁，那可是要付出一些代价了，不仅要注意多多运动，而且饮食上也要“挑剔”一点。小编特别提醒，可不要错过了7种养颜养生的黄金食物。　　百果王红枣　　被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，又名大枣，与桃、梅、杏、李...

时间：2011-07--11 | 1003 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　第二名：跷二郎腿。　　这个看似舒服的小动作，会使腿部血流不顺，容易造成静脉血栓、脊椎侧弯、腰椎间盘突出。北京医院心内科副主任刘德平指出，患高血压、糖尿病、心脏病的人，长时间跷二郎腿会使病情加重。　　小常识　　疾病一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保...

时间：2011-07--11 | 877 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　一、胃热痰瘀型　　1、特点：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。　　2、瘦身叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。　　针对千人的肥胖研究显示，36...

时间：2011-07--11 | 978 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　说到双下巴，几乎所有的女性都很恐惧，就怕自己会有双下巴。但是由于日常饮食的不健康，有的女性还是会出现双下巴的情况，导致影响了自己的心情。那么有什么好的锻炼的...

时间：2011-07--11 | 977 浏览 | 0 评论 | 标签：

女生们每天基本要涂抹4种以上的护肤品，按每种产品一天涂抹两次算，那么一年就有3千次左右。那MM们是否知道自己的保养手法是对是错呢？各位必须认真对照，看看自己到底...

时间：2011-07--11 | 456 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　内脏也会发胖吗？当然！而且内脏发胖比外形发胖更可怕！一旦内脏的脂肪含量太高，不但容易造成外在的肥胖，而且更会导致心脏病、高血压！通过以下的小测试来判断你的内脏是否需要减肥吧。　　有关于肥胖的最新研究表明，内脏脂肪型肥胖将严重威胁生命！但91%的人说到燃脂肪的时候，只会关注皮下脂肪，而忽略了内脏脂肪！当内脏脂...

时间：2011-07--11 | 439 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　你一定会跟孩子他爹争论肚子里的孩子是男是女，会长得像谁吧？你希望宝宝长成什么样？眼睛像你，鼻子像他？身材像你，IQ像他？那你可得瞧准了，是什么基因决定了这些...

时间：2011-07--11 | 872 浏览 | 0 评论 | 标签：