我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

     时下女性都很钟爱高跟鞋，殊不知，高跟鞋却是引起腰腿痛的元凶。穿上高跟鞋后，人体的负重力线会改变，骨...

时间：2011-12--17 | 808 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　今年9月为“世界阿尔茨海默病月”（即老年痴呆月），防治的主题为“印象·痴呆——防治...

时间：2011-12--15 | 569 浏览 | 1 评论 | 标签：

　我们知道肾虚会加速人体衰老的速度，而现时很多人都已经意识到补肾的重要性。特别是秋冬季节，是“藏”阳气的良好时机，此时补肾显得尤为重要。但在补肾之前，我们先要知道肾阳虚和肾阴虚的区别，然后再对症下药。生活中区分肾阴虚和肾阳虚，可以通过冷热情况、年龄、大小便等进行判断。　　1、冷热判断。肾阴虚是冷...

时间：2011-12--15 | 675 浏览 | 2 评论 | 标签：

　　盐是我们每天都吃的食物，但是对这个熟悉的不能再熟悉的食物，你了解多少呢？下面这5点可以告诉你怎样正确食用食盐。　　1.食盐过多会不会影响身体健康？　　食盐过多可能会引起高血压和胃癌，也可能加重骨质疏松症和哮喘。因此适当地减少盐的食用量，有助于降低血压，减少患心脏疾病的风险。　　2.我们一天需要摄入多少盐？　　尽管我...

时间：2011-12--14 | 554 浏览 | 2 评论 | 标签：

　　专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后，除了阅读、倾...

时间：2011-12--14 | 420 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　一、山楂益母红茶：消脂去肿山楂益母红茶：消脂去肿　　材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。　　做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500...

时间：2011-12--14 | 492 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　每天吃个水果，是个很好的习惯，但你适合吃怎样的水果？怎样吃水果能保持你的活力？分享营养师的专业建议，看看此时你的身体最需要哪种水果。　　过度用脑&mdash...

时间：2011-12--14 | 484 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　脾气暴躁型。　　每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层，给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们，脑中风、心肌梗死等病症的发生，大多因生气、遇到重大压力...

时间：2011-12--14 | 428 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达9...

时间：2011-12--14 | 531 浏览 | 4 评论 | 标签：

女性起床三禁忌醒后千万别做三件事女性起床三禁忌醒后千万别做三件事女性起床三禁忌醒后千万别做三件事各位女性朋友，你平日早上起来，你第一件会做的事情是什么呢你可能会首先把那吵人的闹钟关掉，继续睡回笼觉，又或者伸一个懒腰后去刷牙洗脸。你可能觉得这些习惯没有什么问题，不过以下3件事睡醒后千万不要做，因为是关乎你的健康。　...

时间：2011-12--14 | 601 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　养生方法多种多样，不仅要找到适合自己的，选对时机更可以事半功倍。一天中，从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚，分别应该遵循“慢”、&ldq...

时间：2011-12--14 | 517 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1、其实还算营养的速冻食品。　　对很多没时间做饭的白领们而言，速冻饺子可是福音。但是，很多人都担心这东西太没营养。营养专家胡小松说：“我去看过速...

时间：2011-12--14 | 540 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1、咖啡因饮料　　众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首，但是美国注册营养师米歇尔·杜达什表示，咖啡因虽然不会给身体增加任何能量，但是的确是一种刺激物，增加人体警觉度，导致睡眠困难。　　人们都想吃好睡好休息好。然而，专家告诫说，饮食不当会导致睡眠困难。据国外媒体最新报道，美国营养学家最新...

时间：2011-12--14 | 490 浏览 | 1 评论 | 标签：

　1、拖拉散漫型 　　...

时间：2011-12--13 | 604 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　神经衰弱是一种最常见的病，给人们的精神健康造成较大打击。那么，日常方法如何治神经衰弱呢？下面简单介绍几种。　　1、自我按摩法如何治神经衰弱　　神经衰弱患者常有头痛、头晕、失眠症状，如何治神经衰弱？可通过自我按摩进行缓解，具体做法如下：　　头痛：可通过擦颜面，按摩太阳穴等按摩手法缓解。　　头晕：可在头痛按摩手法上加用...

时间：2011-12--13 | 512 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　女性的健康就要从小处做起，只有这样才能真正爱护好自己。譬如，我们每天都在走路，可是却并不是所有人都了解的是，一个不正确的走路姿势也是异常影响个人健康的。如果您对于哪些走路姿势影响女性健康呢这个问题有兴趣的话，不妨一起来看看哪些走路姿势影响女性健康呢这篇文章吧。　　1、压脚走　　哪些走路姿势影响女性健康呢？与踢着走类...

时间：2011-12--13 | 449 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　人们都喜欢在饭桌上喝点啤酒。很多人认为多喝几瓶啤酒无非是多去几趟厕所，其实狂饮啤酒的危害是很大的。　　急性肠胃炎：短时间内大量饮用啤酒会冲淡胃液，使肠胃酸性环境受到破坏，降低消化道免疫力，容易感染病原菌，引发细菌性痢疾、急性肠胃炎等肠道传染病；同时因增强了胃肠道的蠕动速度，加快食物的排泄，易出现腹胀、腹泻。冰...

时间：2011-12--13 | 854 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　进入冬季，空气中的水分子仿佛都不见了，天气异常干燥，这也加快了人体水分流失，导致身体严重缺水。你以为这样的结果只会导致肌肤干燥？NO，肌肤干燥只是表面现...

时间：2011-12--13 | 508 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　你会看中医吗？问题听起来很奇怪，但其实看中医也是个技术活。为此，陕西省人民医院中医科曹晓菊主任医师给大家如何“轻松看中医”提供了八点建议：　　1.什么情况下可以找中医看病：中医对疾病的认识很简单，“人之所苦谓之病”。“阴阳失调谓之病”。不懂医的...

时间：2011-12--13 | 494 浏览 | 5 评论 | 标签：

着衣而眠，是习惯。然而当裸睡俨然成为一种时尚时，你又是否考虑抛弃羞涩，试着脱衣而眠，好好体验一番“睡美人”的超然感受呢。下面我们便对裸睡来个大揭秘，看看女人裸睡具体有哪些好处！ 研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。1.裸睡能给你舒适快感裸睡解除了对身体的束缚...

时间：2011-12--13 | 456 浏览 | 0 评论 | 标签：