我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　Step1　　1、上身躺平在床上，双臂自然伸直，与地面相贴，面朝上方。双腿向上屈膝，小腿收拢在大腿后，教右侧小腿架在左侧大腿前，脚后跟落在左侧大腿的根部。...

时间：2011-12--06 | 548 浏览 | 3 评论 | 标签：

　　压内关：以一手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴位(手腕横纹上二指处，两筋之间)，先向下按，再作向心性按压，两手交替进行。对心动过速者，手法由轻渐重，同时可配...

时间：2011-12--06 | 552 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　刷牙虽然可以清洁口腔，防止蛀牙，但是不正确的刷牙习惯反而会损害牙齿，导致牙齿疾病。常见的“楔状缺损”就是由不良的刷牙习惯导致的。　　...

时间：2011-12--06 | 622 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的功效却知之甚少。　　用醋泡脚是醒脑提神的“良药&rdquo...

时间：2011-12--06 | 552 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　站立前屈式　　目的：轻松减出小蛮腰　　双脚分开与肩同宽，手肘弯曲90度放于头顶，两手抓住另一只手的手肘，两腿打直。呼气，向下弯腰，尽力向下，达到自己的最大限...

时间：2011-12--06 | 433 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　食物口味有千万种，而一些有特殊味道的食物有助减肥。冬季减肥，忌口是件及其困难的事情，试试下面几种口味食物，帮你顺利度过冬季减肥。　　1.苦味食物　　像柠檬皮...

时间：2011-12--06 | 449 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　1、腌制食品：　　在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，...

时间：2011-12--06 | 456 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　现代人用各种各样的方式补钙，其实人体对钙的吸收是有差异的。研究表明，不少蔬菜中的钙含量就比较高，但又因为很多蔬菜中都含有草酸，降低了钙的吸收。比如茭白、竹...

时间：2011-12--06 | 417 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　多项研究发现，饮食直接影响大脑功能的正常发挥。美国“真实年龄网”最新载文指出，轻松喝几口饮料，也有助于提高记忆力，防止老...

时间：2011-12--06 | 545 浏览 | 0 评论 | 标签：

每天都要充分活动　　这份报告是迄...

时间：2011-12--06 | 617 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　饭后放松裤带　　现象：很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，觉得这样可以让肚子舒服很多，减少胃的“工作压力”，实际上呢？这样反...

时间：2011-12--06 | 560 浏览 | 4 评论 | 标签：

　　你每日都坚持喝8杯水，但是身体缺水现象依然会出现，这是因为干燥的空气、封闭的办公环境、恒定温度的中央空调等因素的影响，身体循环调动了体内存储的大量水分来维持...

时间：2011-12--06 | 490 浏览 | 0 评论 | 标签：

  　　红薯...

时间：2011-12--06 | 429 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　据MSNJAPAN报道，一些人在睡眠过程中总是不自觉就打起了呼噜，影响到周围的人不说，自己还偏偏无法控制，那么究竟该如何做才能控制自己不打呼噜呢？对于一些...

时间：2011-12--06 | 467 浏览 | 0 评论 | 标签：

  　　洁癖...

时间：2011-12--06 | 442 浏览 | 0 评论 | 标签：