我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　　　营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经...

时间：2011-12--01 | 480 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　中医推荐，热敷膝盖好处多。如果能长期坚持热敷，对膝盖帮助很大。  　　为了老年时不至于饱受膝盖痛，年轻时就应重视对膝盖的保护。日常...

时间：2011-12--01 | 574 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　蜂蜜营养丰富，人们都知道早晚喝蜂蜜有好处，其实中午喝蜂蜜也是不错的选择。　　经过一上午的活动，人们从早餐中得到的热量已经消耗殆尽；而中午不仅是人体一天中消耗...

时间：2011-12--01 | 457 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　儿童近视严格的讲200度以下，平时走路不需要带眼镜。超过200以上最好是经常佩带眼镜对眼睛是有好处的，控制度数增加的方法就减少长时间的近距离过度用眼。　　那么，矫正儿童近视眼的最好治疗办法是什么呢？眼睛的度数和近视镜的度数相互抵消，成为零度，为了看清，眼睛就要在原来的度数基础上再调节300度才能看清，这样一来...

时间：2011-12--01 | 516 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG。　　减肥原理：鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪...

时间：2011-12--01 | 494 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　问题肌肤要注意什么：　　如果你有痘痘、黑头 　　冬季洗澡之前要先洗脸。因为冬季沐浴时水温往往较高，浴室里的热蒸气使毛孔张开，如不事先清洗干净...

时间：2011-12--01 | 502 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　在被称为“养膘取暖”的季节，相信有不少女性都无法抵挡美食诱惑，但是也有一些人明明吃了很多却没有变胖。那么真的存在“怎么吃...

时间：2011-12--01 | 516 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　1.每天8杯水　　每天喝够8杯水，补充身体必须水分，让肠胃蠕动更加活跃，提高基础代谢率，每天的排便工作也更加容易。只要排清体内堆积毒素，你的小肚子也自...

时间：2011-12--01 | 507 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的...

时间：2011-12--01 | 467 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　研究表明，寝室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响。一般人睡觉时室内温度在20℃-23℃最为适宜，在20℃以下人就会因冷而蜷曲身躯并裹紧被子，但超过23℃就会感到热，要掀被子了。冬天如果室内温度过低，即使盖着被子也会感到露在外面的肢体和脸非常冷，不知不觉就会形成蒙头大睡的姿势，对呼吸新鲜空气非常不利。　　此外，能...

时间：2011-12--01 | 433 浏览 | 0 评论 | 标签：

突然起身晕倒并不可怕　　有的人蹲下一段时间，突然站立起来时，会感到头晕眼花，甚至面色苍白，晕倒在地。某医院心内科的医生解释说，这是由于脑部一时性缺血，其表现为短...

时间：2011-12--01 | 589 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　　　水果饭前吃　　主食“七分饱” 　　不论在家或外出就餐，大家都习惯饭后来盘水果。事实上，饭后吃水果会增加热量，导致...

时间：2011-12--01 | 507 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　其实对于疲劳的上班族来讲，馒头比米饭更适合。酵母发酵不仅让面食味道好，还提高了它的营养价值。　　好处一：下午不犯困 　　人体缺乏维生素B1会感到乏力，缺乏维生素(维生素食品)B2会感到肌肉运动(运动食品)无力，耐力下降，也容易产生疲劳。而馒头中富含维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素，是缓解...

时间：2011-12--01 | 447 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　“对大多数人而言，吃饭就是治疗，食物就是药物。”近日，某医院临床营养科主任李群走进了北京银行南京大光路支行，带去了一场名为&ld...

时间：2011-12--01 | 474 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　灰白发 ...

时间：2011-12--01 | 561 浏览 | 0 评论 | 标签：