我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

  前几天，我出差刚回来，一位好朋友找我，说自己腹泻一个多月了，西药用了无效，黄连素吃了也一点效果也没有，每天一定是泻几次，也不是特别痛苦，每次泻完了甚至有点舒服的感觉，可是，很麻烦的是不敢走远路，怕突然找不到厕所，泻之前会肚子痛，然后必须赶快跑去厕所。他当时是稍微吃多点就泻，稍有冷风也泻，泻的...

时间：2011-11--10 | 2521 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　水果是公认的减肥食品，但是也不能乱吃。如果不科学的吃水果，也会导致肥胖。　　1.何谓“一份水果”？　　营养师常常以“一份...

时间：2011-11--10 | 430 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　Tips1...少买农药残留较多的蔬果　　有些蔬果容易被虫咬，以致于喷洒较多的农药，让它看起来卖相好，即使你清洗很彻底，还是可能吃进农药残留物，所以要尽量少...

时间：2011-11--10 | 534 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　很多人都喜欢生吃蔬菜，不仅因为口感好，吃着爽，还因为他们认为生吃蔬菜可以保留其中的维生素，更有营养。事实真是如此吗？　　中山大学附属某医院营养科副主任表示：　　从提高食物的胃肠道消化利用率和保证食品安全、卫生两方面来考虑，熟吃蔬菜是更健康的选择。　　将蔬菜炒熟破坏的只是其所含营养素的很小一部分，还有很多营养素只有通...

时间：2011-11--10 | 526 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　很多人都会把面若冰霜、不易近人的女性比喻成为“冰美人”，你可曾知道现代社会“冰美人”却占据了女性的一大部分，...

时间：2011-11--10 | 470 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　如今，餐桌上的主食已经形成了精米白面“一统天下”的局面。但过度精致的饮食，使“三高”(即高血压、高血糖、高血...

时间：2011-11--10 | 447 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　喝柠檬水增强能量　　无论是你想要在早晨保持精力充沛，或者是在下午感到情绪低迷时，喝柠檬水都是一个不错的选择。来自芝加哥的一项研究表明，柠檬的味道可通过刺激鼻...

时间：2011-11--10 | 485 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　眼睛是健康的一扇特殊窗户，美国眼科协会专家、旧金山青光眼中心主任安德鲁·伊瓦说：通过观察眼睛，无需手术即可了解血管、动脉和视觉神经等健康状况。...

时间：2011-11--10 | 568 浏览 | 0 评论 | 标签：

　乳房是女性最重要的部位，每时每刻都需要女性特别的呵护。无论什么年龄层的女人，对自己的乳房保养都要有一定的认知。因为，生活中，常常有一些你习以为常的行为，在毁灭...

时间：2011-11--10 | 433 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　生吃蔬菜就比熟吃好?低脂食物一定减肥?许多人们熟知的健康常识，如果被片面错误的理解，健康常识也会变成有害的。英国《每日邮报》最新刊登营养专家文章指出，日常生...

时间：2011-11--09 | 446 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　俗话说“眼睛是心灵的窗户”，也许确有其事。但透过眼睛的某些迹象确实是能反映出一些身体健康问题的，不仅能通过眼睛观察到类似白内障和青光...

时间：2011-11--09 | 537 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　从中医的角度解释，“火”分为“实火”和“虚火”。“实火”指的...

时间：2011-11--09 | 494 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1.每秒一步减肥法。运动生理学家经研究认为，散步虽可减肥，但要掌握时间和频率；吃完饭40～50分钟后，以每秒钟走一步的匀速连行15分钟是减肥最佳的节奏模式。...

时间：2011-11--09 | 512 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　咬舌头不是因为馋肉了！　　如果有人吃饭的时候突然捂住嘴，并且流露出痛苦万分的表情，基本不用猜也知道——咬舌头了。估计95%以上的人...

时间：2011-11--09 | 461 浏览 | 0 评论 | 标签：

　痤疮大家俗称的青春痘，在医学上痤疮又被称为粉刺，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤性疾患。好发于青年，且以面部，胸背处为主。从中医的角度来看，痤疮多因体热盛，或...

时间：2011-11--08 | 773 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　这个时候很容易感觉到饥饿。黑勒博士指出，不管你多想吃东西，最好别乱吃，要不然刚才所做的运动就白费了。　　早上一觉醒来　　很多人在这个时候想喝的是一杯香浓的咖...

时间：2011-11--08 | 517 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　1、生姜止吐。先用热水冲泡生姜片，过...

时间：2011-11--08 | 528 浏览 | 0 评论 | 标签：

12种营养素利弊大PK　　1、维生素A...

时间：2011-11--08 | 635 浏览 | 0 评论 | 标签：

养生警惕:苹果虽好 这样吃苹果竟堪比吃砒霜(图)　　众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。...

时间：2011-11--08 | 609 浏览 | 1 评论 | 标签：

    1、胀痛　　指疼痛并且有胀的感觉，以胸肋部、胃脘(即胸骨下，肚脐上)、腹部较为多见。如果这种疼痛时发时止，多见于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等病。对于胀痛，需要采用行气的方法来治疗，比如可以试着用陈皮泡水喝。　　如果头眼部偶尔胀痛，或是有一跳一跳的痛感，可能是用脑用眼过度...

时间：2011-11--08 | 562 浏览 | 1 评论 | 标签：