我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　时至冬季，气温骤降。人们刚刚经历了燥热的秋天，对于这种剧烈的温度变化，无法短时间迅速适应，经常会发生手足发凉等不适症状，严重的还会导致感冒。这时候就需要靠饮...

时间：2011-11--14 | 505 浏览 | 0 评论 | 标签：

人体七个不疼的癌变症状（资料图）　　我们往往以为，身体有了病痛，说明身体的某个地方出现了问题，但实际上，有很多病是没有痛感的，我们更需要加强平常的体检，选择健康...

时间：2011-11--13 | 551 浏览 | 0 评论 | 标签：

逼自己出点“养生汗&rdqu...

时间：2011-11--13 | 494 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　清晨“猫式”懒腰　　每天清晨睡醒后，趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，撅起臀部，像猫拱起脊梁那样用力拱腰，再放下高翘的臀部，反复做十几次;或使双膝双手跪趴在床上，双肩上耸，拱背缩腹，使脊柱上拱，再后双肩放松，腰背下沉使脊柱凹下，做猫伸懒腰状。动作越大越好，尽可能拉到极限，这样可促进全身气血...

时间：2011-11--13 | 571 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　可乐确实清爽可口，可是你知道它除了引起肥胖和骨质疏松，还和哮喘、肾结石有关吗？近日美国“定期人寿保险组织”官方网站上，刊载了可乐对健康的影响。　　哮喘。可乐中的防腐剂苯甲酸钠会让有些人产生皮疹、哮喘等反应。　　肾问题。可乐中大量的磷酸可能导致肾结石。肥胖的男性患肾结石的危险更大。　　糖过量。...

时间：2011-11--13 | 497 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 　　1、 钱包别放屁股后　　如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为&ld...

时间：2011-11--13 | 499 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　有痔疮前科者少吃辛辣火锅　　王先生是IT行业自由职业者，公认的程序高手，因为技术好、人缘不错收入自然也高，属于真正的钻石王老五。由于工作关系，王先生因为总是...

时间：2011-11--13 | 606 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　伤腰姿势1：蹲　　下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰部。正确蹲姿是，下蹲时，两腿合力支撑身体，头、胸、膝关节在一个角度上。高低式蹲姿最利于腰部健康，...

时间：2011-11--13 | 481 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1、心脏病。　　牙病会使冠心病危险加倍。苏格兰一项涉及1100人的研究发现，每天刷牙少于两次也会增加罹患心脏病的风险。　　2、支气管炎。　　《牙周病学杂志》...

时间：2011-11--13 | 459 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　首先来认识下颈椎病，根据所受压迫与刺激部位的不同，通常将颈椎病分为以下几型：神经根型，脊髓型，椎动脉型，交感神经型、颈型，复合型、对于大多数类型的颈椎病患者...

时间：2011-11--13 | 578 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　海鲜。　　中国疾控传染病预防控制所副所长卢金星告诉记者，陆路环境和水域污染是当今全球面临的问题，因此海鲜存在重金属超标的可能。专家指出，重金属在鱼体内主要聚...

时间：2011-11--12 | 551 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　沐浴盐：让肌肤柔滑细嫩　　浴盐含有人体所需的铁、钙、硒、镁等多重微量元素，对肌肤当然大有裨益，其所含的矿物质和添加的精油成分还可补充肌肤营养，使得肌肤更加健...

时间：2011-11--12 | 462 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　美国福克斯新闻网为广大女性介绍了几种简单的延缓衰老的方法。　　慢吸快呼呼吸会影响身体的其他生理功能，如血压、心率、血液循环、体温等。学会呼吸的第一步是放松...

时间：2011-11--12 | 457 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　首先，女性更容易患抑郁症。研究表明，女性患抑郁症的比例是男性的一倍，特别是在经期、产后、更年期等内分泌发生改变的特殊时期，女性患抑郁症几率会增加。　　其次，...

时间：2011-11--12 | 497 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　受访专家：　　聂宏黑龙江中医药大学附属第一医院副教授，中华中医药学会营养药膳专业委员会理事　　虽然已入冬，但北方的寒冷并没有如期而至，11月份白天的气温还...

时间：2011-11--12 | 527 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　冬季天气寒冷，养生并不容易，因为在冬季人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，造成人体热量散失过多。所以，...

时间：2011-11--12 | 424 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　氧气是维持生命的重要物质，缺氧时就容易烦躁，容易衰老，还会导致亚健康，诱发疾病。人体器官缺氧时对健康也有很大影响，所以一旦发现身体出现缺氧状况还应该及时补充...

时间：2011-11--12 | 471 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　现在很多人每天盯着电脑屏幕、手机屏幕，时间长了，眼睛越来越疲惫，视力也变得模糊了。营养专家建议，“电脑迷”应该多吃木瓜，木瓜性温味酸...

时间：2011-11--12 | 491 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　时下很多人都热衷于健身活动，原因很简单：绝大多数人都希望在运动中得到健康与活力。另外一部分人是为了拥有姣好的身形和良好的气质。初衷固然美好，但在健身过程中，...

时间：2011-11--12 | 511 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　李先生问：开会的时候，我总是不由自主地抖腿。看电视的时候也会抖，坐公交的时候也会抖……好像只要我是坐着，腿就不自觉地开始抖，难道...

时间：2011-11--12 | 553 浏览 | 0 评论 | 标签：