我们的心情,有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人,但是去年还是有一段时间,因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理,据说很喜爱我的书,是我的粉丝,曾托朋友找我,希望能见到我,认识一下,因为我总是到处走,所以就没有时间见面。后来,我有几...
都市人叹空调啖西瓜,爽则爽矣,却极易损伤“脾阳”和“胃阳”。专家建议,每晚以1~2片姜泡水,可平衡护阳 盛夏杀到,广州最高气温徘徊在35℃附近,这时躲在空...
孙思邈认为“多言则气乏”,要求人们莫多言,宜少语,少语可使气得以充养,反之则令气耗散。然而快节奏的生活,让很多人都变得很急躁,比如脚步快,说话急。中医认为,...
今天开始进入一年当中最热的三伏天,天气炎热且雷雨频繁。高温、多雨,暑热与湿气交加,令人容易疲倦、胃口变差。在这种苦夏的状况下,宜在煲汤时选择清热解毒、健脾祛湿的药材和食材,既可以满足口感上的美味需求,也能起到应季保健的功效。 体质不同 煲汤的药材选择不同 中医认为,夏季属火。夏季气温高,人体出汗较多,容易影响...