我们的心情,有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人,但是去年还是有一段时间,因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理,据说很喜爱我的书,是我的粉丝,曾托朋友找我,希望能见到我,认识一下,因为我总是到处走,所以就没有时间见面。后来,我有几...
中医认为,我们身体中有很多毒素,毒素堆积在心脏,则为心毒。中午11~13点是心脏活力最强的时间,如果有“心毒”可以吃些保心助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆...
刮痧是中国的传统自然疗法之一,可以起到疏经活血等多种保健作用。下面让我们看看几个常用的刮痧部位和方法。 刮头部,提神醒脑 中医认为:“头为诸阳之会。”头...
一天三餐怎么吃,郑仲声有着自己的“营养表”,除了出外应酬外,他的一天三餐都严格按照“营养表”来吃。让我们看看这位养生达人怎么吃。 早餐:种类丰富量不多...
苏宝祥,桂林市第二人民医院中医科主任,副主任医师。1983年毕业于广西中医学院医学系。长期从事中医内科、男科治疗工作,尤其在治疗老年病、亚健康状态及代谢综合...