我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...
一年之计在于春，早春养生要做加减法。某医院消化内科主任张北平副主任医师建议，饮食调理宜“减”胃火、“加”肾阴。 “减”胃火 春节期间，盛宴频频，不少人吃了较多的煎炸油腻食物，在胃中郁而化热，不得通泄，积为胃火，表现为咽痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、口气臭秽、大便秘结、舌苔黄等。因此，此时调理应注重“清...
中医常常能够一眼看穿我们的身体状况，包括潜藏的健康问题和需要作出调节的生活规律，当我们在感叹他医术神奇的时候，心里也悄悄在想他看病的根据是什么。下面一起就来看看如何从中医角度来看身体状况吧！外表是内在的体现 其实，中医观察身体的原因无他，我们的脸色自然会流露出我们的身体状态，特别是观察你的五官...
春天来了，很多MM又开始减肥了，但是你知道什么样的减肥不会有害健康吗？你知道怎样的减肥才是最合理的吗？在选择或制订减肥食谱之前，首先要确定你是否需要减肥，减肥的目标是多少。 第1步：在选择或制订减肥食谱之前，首先要确定你是否需要减肥，减肥的目标是多少，而减肥后的体重应该在人体的正常体重之内，这是有...
爱美的mm总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁，但是其实有些部位，越丑越说明你的身体很健康。丹麦一项为期12年、涉及3000名男子的研究显示，大腿周长60厘米以上、腿部肌肉强壮者，早亡和患心脏病风险大大降低。屁股大心脑血管好 一、屁股大心脑血管好 多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆...
<center><imgsrc="http://zgcz.ccots.com.cn/res_base/upload/article/image/2009_4/10_28/eqc1g1bpwq15.jpg"alt=""/></center><center>运动后切勿立...
随着生活节奏的加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。这也难怪：早晨时间紧，早餐要看“表”；中午在单位，午餐要看“活”，根本无条件在烹调饮食上下功夫，只好胡乱打发一下自己的胃。惟独晚餐可以从容、舒服地放松下来，稳坐在餐桌前，美美地吃上一顿可口的饭菜。因此，晚餐常被上班族乃至平民百姓视为享受餐、团圆餐。殊不知，...