我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...
告诉各位朋友一个好消息，最近我们北京电视台科教频道的《养生堂》节目推出了红墙系列，什么是红墙系列呢？就是我们找到了曾经在中央保健局里面工作的一些老专家，他们当年生活在毛泽东主席、周恩来总理，朱德元帅等老一辈革命家的身边，为他们做保健工作，从今天开始，我们把他们请来讲一些养生的知识，也有很多故事，尤其是一些关于老一代领导...
赤小豆是我们生活中常用的食物，很多时候我们都可以在碗里见到它，比如在吃八宝粥的时候，一不留神，就又看到它了，今天，让我们来聊聊赤小豆吧。其实，赤小豆的药材分两种，一种叫赤小豆，一种叫赤豆，前者品质好，可是现在很少了，所以基本都是赤豆了，统称赤小豆。估计大家可能想不到，在古人的眼里，赤小豆那叫一个神，可不...
这天也太热了，北京地区空气湿得和江南有一拼，我问土生土长的北京哥们，你们北京以前就这样吗？他们回答：北京以前可不这样，以前是风沙大，干燥得很。回答完了，自己也奇怪：这是怎么回事儿呢，天气怎么成了这样呢？大家帮着想，后来想明白了，原来是迎接奥运，在周边种了很多的树，结果气候改“赛江南”了。全国各地...
现在，中医药正日益受到人们的欢迎，但是，当您把一包包中草药拿会家以后，到底该怎样正确地煎煮和服用呢？下面我们来谈谈。首先，我们要选择好煎药的工具，现在有些朋友对此不大在意，用平时煮饭的铝锅来熬中药，这是不对的，一般情况下，中药不能用金属器皿来煮，因为金属器皿中所含的各种金属成份会与某些中药的成份产生化学反应，而...
今天看到有朋友用乌梅丸的方子，因为附子没有煎透，产生了副作用，很是担忧。这事儿怪我，没有把附子的熬药方法写清楚，主要是没有想到大家会抄了方子就抓药，以后绝对不可以这样，一定要让当地的医生来判断你的体质，然后再对方子进行加减。附子在入药的时候，开的方子上要标注“先煎”，一般先熬四十分钟即可，然后...
再聊聊上次回老家看的那个病人，当时他被确诊为严重的心肌供血不足，我们本地的中医院给他打了无数的吊瓶用来活血化瘀，西医建议做冠状动脉照影，下支架，我看到他的时候，六月底的天，他冷得穿两件衣服，两条裤子，食欲严重减退，整夜无法睡觉，曾有两次在凌晨三点的时候觉得自己熬不过去了，打一二零急救电话。我当时辩证为吴茱萸汤证...
告诉朋友们一个好消息，北京电视台的《养生堂》节目在广大观众朋友的支持下，收视率再创新高，已经有若干期的节目收视率突破了3，达到了三点几，要知道，这个时段原来的收视率是0.2啊，所以很不简单了，在下午五点四十五的时间段，这个收视率很不错了。这是为什么呢？这说明，广大的群众希望听到真正的中医讲的内容，渴望学习中医。...
现在开始真正的热天了，全国各地的高温此起彼伏，北京这两天热得快到四十度了，我甚至觉得，在北京生活和在上海生活没有大的区别，都是一个温度嘛。那么，在这种天气里面，我们要注意些什么呢？我们该如何度过这样的天气呢？首先，我们要知道现在的天气，到底有哪些特点。大家需要了解的是，此时的热，和前些日子的热可...
这几天没有来博客里，让朋友们久等了。原因是我回了一趟老家，然后回到北京后，又着实地忙碌了几天，今天才刚刚轻松下来。我回老家两天，本来想休息一下，但是却忙碌了两天，看了几个患者，以后有时间和大家聊聊。今天和大家聊的是其中的一个病例，这个患者是我的亲属，六十多岁，男性，这个病说起来很有些来历，而且，它也让我...
和大家聊了很多病的阴阳，但是遗憾的是，还没有对大家说清楚，到底什么是阴阳。如果阴阳的概念说不清楚，那么，恐怕大家总是觉得中医不科学——总是搞得那么的神秘，和迷信似的，什么阴阳的，阴和阳能不能用统计方法处理啊？能不能用仪器测量出来啊？拿杆秤我们来秤一下，阴和阳到底多大的分量，能不能？如果不能，那怎么能够算得上是科...
我觉得郁闷这事儿还没跟大家说清楚，因为这个问题在现在是太多了，所以就再和大家聊聊。郁闷这个事情可能是现代社会最主要的产物了，古代估计无论如何也没有这么明显，现在几乎每个都市人都会不同程度地郁闷，月薪两千元的，看着月薪五千的，觉得很郁闷；拥有五千万资产的，看着拥有五个亿的，也很郁闷；家里房子是五十平米的，看着拥有...
那么，这个小柴胡汤到底是治疗什么的呢？传统认为，张仲景把小柴胡汤列为了少阳病的主方，用来治疗邪气在半表半里的时候的病症。这就是说，这个方子是一个转枢纽的方子，因为少阳为枢，然后下面邪气就该进入阴经了。但是，我们必须知道的是，其实小柴胡汤的治疗思路是特别的多的，比如江尔逊老中医就认为小柴胡汤是三阳...
前面我和大家聊过了，现代人的压力特别的大，结果出现了无数病症，很奇怪的病症，怎么调理都很难见效，让人伤透了脑筋，比如我前面讲过的，有突然呕吐的，有头晕到无法站立的，有失眠到每天睡两个小时的（其中以崔永元为代表），等待。那么，这种情况怎么来调理呢？这，要从汉代张仲景的《伤寒论》里的一个方子谈起。这...
其实我对钱文忠先生慕名已久，当初是看他讲的《百家讲坛》的《大唐西域记》，他讲述的玄奘西游的故事，讲得实在是好，把玄奘为了求得真经，历尽千辛万苦的西行过程讲述得丰富多彩，其实《大唐西域记》我没有看到过，但是钱文忠先生讲述了以后，知道了很多的细节，我当初是一边看，一边仔细的体悟，感觉受到了很大的震动。玄奘一生，最大...
最近央视著名的主持人罗京的去世，我总觉得该说点什么，想来想去，还是写点吧。这件事给了我们很大的震动，很多人都在惋惜之余，也对自己的生活产生了一丝的恐惧，现在肿瘤患者怎么这么多啊。在北京，恶性肿瘤已经排到了死亡原因的第一位，这个城市，节奏快，压力大，生活刺激，但是恶性肿瘤的发病率也明显的高于其他的城市。...
有好几天没有来博客了，原因是忙得晕了，这几天是一天当做一秒钟过的，自己的感觉就是一睁眼，再一闭眼，一天就过去了。实在是时间不够用了。以前有个网友曾经告诉我，要从容一些，我努力吧，力争稳稳地做好每个事情。夏日到了，今天，和大家聊聊夏天里的空调。夏日到来以后，天气骤热，于是各处的空调纷纷开足了马力...
今天休息，想写几句给朋友们的抱歉话。大家太信任我了，每天我都会收到无数的邮件，现在网易的邮箱已经满了，有四千多封邮件，我是每天删除已经回复的邮件才能接收到新的，新浪的邮箱里面邮件也很多。我想说的是：感谢大家的信任，但是我的精力实在是太有限了，如果我每天什么都不做，回复这些邮件是没有问题的，但是我每天的任务很重，...
女性的身体因为有特殊性，所以很不容易调理，记得我在离开家乡的时候，我长期跟着学习的一位老中医告诫了我一句心里话，他说：轻易不要治疗妇科病，很容易丢手艺的。所以古代有“宁治十男子，不治一妇人”的说法。但是，妇女的身体也是有规律的，如果能够掌握，就能够促使她们的身体向良性方面发展。我调理过...
总有朋友问我：为什么你总是写感冒？难道你只会治疗感冒？是啊，我为什么总是写感冒呢？原来，这源于我在学医之初的切身经历。我老家住在东北，天气经常冷，每到流感季节，整个城市我估计会有几十万人患感冒，总是身边到处有人感冒，走在商场里，鼻子声重的人随处可见，医院的打点滴的地方要排队等候。我当时很...
小时候，在园子里玩的时候，最开心的是在草地上见到了一个毛茸茸的绒球，这个绒球上面满是羽毛一样的小降落伞，我们此时会摘下它，然后猛的一吹，那些降落伞就会向远方飘去。记得当时有个电影叫《巴山夜雨》，讲“四人帮”（一个过去的犯罪团伙）迫害知识分子的，里面有首童音唱的歌，歌词我现在还大约记得，是：“我是一颗蒲公...