我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 9422 浏览 | 1 评论 | 标签：

 　　好处1：减少子宫肌瘤发生几率　　这种女性常见的“激素依赖性”良性肿瘤，在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者，而且她们最终需要手术的机会也大大增加。　　好处2：可以治疗子宫内膜异位症　　这也是与女性生育状态严密相关的另一种“性格古怪”的疾病。虽然，对于现代医学专家而言，这种神秘的疾病的很多...

时间：2013-01--07 | 671 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　1. 认为像香蕉、苹果之类的水果可以随便享用　　结果：你吃得很健康——但摄入的卡路里可能比你认为的要多。　　没有什么东西是真正不含卡路里的。我们并不是对水果有异议。一根营养丰富的香蕉只含大约105卡路里，而半两多的烤薯片约含120克的卡路里。交换一下，是一笔划算的营养交易。但从长远来看，只是单纯...

时间：2013-01--07 | 700 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　踮脚尖　　人在踮脚时，由于双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，可促进下肢血液的回流，加速血液循环，从而缓解下肢酸胀及防止下肢静脉曲张和皮肤色素沉着。具体...

时间：2013-01--07 | 707 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　日本“生活黑客”网站最新刊文，告诉我们起夜后千万别做的5件事。　　不能开大灯　　如果光线一下子变得很亮，精神和身体状态都会马上“开启”。起夜时，应该将照明控制在最小程度，不仅使人容易再次入睡，还不会干扰正在睡觉的人。可以在床边放一盏小台灯，或者开壁灯。需要提醒的是，这些灯必须容易触及和开启，如使用触摸感...

时间：2013-01--07 | 599 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　本文来自于深圳新闻网　　肥甘厚腻太过　　中医的肥甘厚腻之品，属于甜味、油腻性食物。从临床研究来看，甘味食物即淀粉类、糖类食物，摄入过量易导致胃癌；肥肉、油脂等高脂肪食物摄入过多，能促发乳腺癌、结肠癌、直肠癌和胰腺癌。从中医的角度来说，肿瘤属于积证的范畴，《内经》认为，积证就是津液、淤血的凝滞，而肥厚饮食，...

时间：2013-01--07 | 667 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　把治病和养生混为一谈是相当危险的，病了就得去医院看。山里人心态更加平和贴近自然，所以相较城里人自然活的更长一些；缺什么补什么，一味跟潮流乱吃，小心身体受不了……　　●城里人生活比不过山里人？　　当前养生已经成为整个社会普遍关注的焦点。一方面是我们的生活水平得到了大幅的提高，物质产品极大丰富；另一方面来看...

时间：2013-01--07 | 589 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　在中国小寒标志着开始进入到一年中最为寒冷的时候。女性朋友大多天生怕冷。专家提醒女性冬季应多吃一些温热补益的食物来增加抵抗力。低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入。...

时间：2013-01--07 | 734 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　本报讯（记者赖丽蓉）1月5日至19日是二十四节气中的小寒时节。俗话说“冷在三九”，“三九”多在1月9日至17日，属于小寒。我省中医专家说，小寒要御寒保暖，还得温补肾阳，可适量食用黑芝麻糊、黑豆等黑色易入肾的食物。　　“小寒、大寒是一年当中最冷时节，此时养生也应顺应自然规律御寒保暖、温补肾阳。”福建中医药...

时间：2013-01--07 | 634 浏览 | 0 评论 | 标签：

       今天来与大家聊聊暴喑（yin），所谓暴喑，就是突然出现的嗓子哑，说不出话来，一般多外感引起，人这一辈子，我估计都会赶上一次，周围的朋友也会出现这种情况，有时会影响讲课、工作等。那么，这个暴喑是怎么引起的呢？如何调治呢？ &nb...

时间：2013-01--06 | 952 浏览 | 0 评论 | 标签：

     今天和大家继续来聊聊儿童的中医保健道理，今天聊肺的第二个功能：主宣发和肃降。     中医认为，肺还有宣发和肃降的功能。宣发这个特点我们联系到孩子的咳嗽来聊聊。为什么咳嗽现在大家治疗效果不好，可是有的医生上来三...

时间：2013-01--05 | 1147 浏览 | 0 评论 | 标签：

 一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排...

时间：2013-01--05 | 755 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　"血管疾病发病，尤其是一些动脉瘤破裂的患者的发病特点是起病凶险，需要得到及时、有效的救治，否则会出现严重的后果甚至危及生命。所以，目前我...

时间：2013-01--05 | 542 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　提起颈椎病，很多人并不陌生。它曾经是中老年人的常见病、多发病之一，如今随着电脑和汽车普及后，很多人不健康的坐姿方式也给颈椎带来了很大压力，颈椎病...

时间：2013-01--05 | 677 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　贝克汉姆也用保鲜膜减肥　　●保鲜膜不透气，出了汗排不走，容易引起局部皮肤问题，注意裹的时间不要超过一小时　　●腰围男大于90厘米、女大于80厘米...

时间：2013-01--05 | 866 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　口腔溃疡：如何区分良恶性口腔溃疡　　口腔溃疡的发生很常见，许多人往往不将这一“小病”当回事。上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔颌面外科主任医...

时间：2013-01--05 | 845 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　肾虚指的是男性肾脏功能减弱，会出现遗精、腰膝酸软、遗尿、性机能减退等，对男性的身心健康造成严重的影响。中医认为，海参，味甘咸，具有补肾壮阳之功效...

时间：2013-01--04 | 788 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　“一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳。”怀孕对于女性来说是一件非常重要的事情，在孕期中孕妇的饮食受到很多人的关注，到底孕妇该吃什么?不应该吃...

时间：2013-01--04 | 629 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　老人常说夏病冬养，中医也认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。但寒冷的冬季到来，人们常常不喜外出，愿意窝在温暖的家...

时间：2013-01--04 | 639 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　雀斑是每个爱美人士的一大阻碍和困扰，雀斑不像普通的痘痘通过自身调理或者使用一些祛痘美容的产品就可以消除。虽然雀斑对人体健康没有什么影响，但是，有...

时间：2013-01--04 | 632 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　保持童颜不老，永远年轻有活力，几乎是每个女人的梦想。为此，不少人选择去整容、打尿肌酸等，但这不仅成本高，而且只是一时的权宜之计。其实大可不必如此...

时间：2013-01--04 | 624 浏览 | 0 评论 | 标签：