我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...
一提起红糖水，无非两种观点，一是感冒了才喝，一是女人痛经时才喝。其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男性喝了对恢复体力的效果会更好。 中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量...
<p> <strong>1、人类对于补药的重视</strong><br/><br/> “补”已成为人类生存繁衍的必须品。祖国医学总结、积累和流传下来许许多多补药、补剂、补品和补膳，为增进健康，延年益寿发挥了重大的作用。随着...
<center><imgsrc="http://www.35cc.cc/jiankang/UploadFiles_3348/201103/2011030511031263.jpg"alt=""/></center><p><br/><br...
<p> 65岁的林奶奶连续几天总觉得胃部发胀，不想吃饭，异常担忧自己的胃是不是出了什么问题。赶快去医院做了检查，结果发现除了胃下垂外，没有其他问题。<br/><br/> 上了年纪，很多老人都会遇到同样的问题。这是因为老人本身消化能力减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，就会...
<center><imgsrc="http://fj.sinaimg.cn/2010/0803/201083103346.jpg"alt=""/></center><p><br/><br/> 同样是面食，可发酵后的馒头、面包...
<p> <strong>生活习惯上我们也会物以类聚</strong><br/><br/> 大量研究显示，如果伴侣中一方患病，另一方患上同样疾病的风险也会显著增加，这包括癌症、中风、关节炎，哮喘，抑郁和胃溃疡等等。还有一项研究显示，如果伴侣中一方患...
<p> <strong>误区一怀孕不能吃药</strong><br/><br/> 有的孕妇患感冒、腹泻时，自认为孕期不能吃药便拒绝吃药。实际上，病后不服药，会使小病酿成大病，反而不利于优生。孕妇病后合理用药不但对胎儿无害，而且能防止胎儿受母体疾...
平时，我们吃水果把皮削了，很多营养加都呼吁要连皮吃，都说食物的营养和疗效都在都在果皮上面了，比如说苹果和葡萄。你一定很不解，为什么这些水果的皮可以吃，尤其是又苦又涩的而葡萄皮。下面就让我们去看看答案吧。 能吃的皮 苹果 苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄...
<p> 海带除了抗辐射外，还有其它很多功效，下面我就为大家做一个介绍！在日常的生活中，我们不妨根据海带的这些功效，来有目的的食用，相信看到海带的这14种功效，将对大家的健康饮食有所帮助。<br/><br/> <strong>1、防治甲状腺肿。</st...
办公室OL整天对着电脑，基本属于用眼过度的一个族群，除了“熊猫眼”的烦恼困扰着你之外，眼袋的滋生也是影响外在形象的关键之一，到底如何找到适合自己祛除眼袋的方法来告别眼带一族呢?下面的这些内容可能就是你所关心，所需要的哦! 首先眼袋的形成除了和生活习惯以及遗传因素有关之外，长期睡眠不足也是其中的诱因哦。还有...
<p> 除锻炼脊柱两侧的肌肉、韧带之外，提高腹肌的力量，对于保护脊柱不受伤也起着举足轻重的作用。<br/><br/> 脊柱保健锻炼可分段进行，也可整体进行。无论是采用哪些手段，都需要注意以下几点<br/><br/> 1、动作要缓慢...
脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的。它不仅可以减掉多余脂肪，还可以调节内分泌。让你瘦身同时，精神百倍，尽显年轻活力！ 1、敲击脚底 每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功...
有些花草茶不宜常饮 如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适。如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用。 ...
<p> 你怀疑自己有亚健康吗？你想知道是否自己就是亚健康吗？你不知道怎样测试？你憋气能支持30秒吗？现在女性在健康人群中占到相当多的一个比例。但是很多人都不知道自己的身体已经处于一个比较危险的阶段了，就教你几个测试亚健康的简单小方法。<br/><br/> 根据资料统计...
酒精忌咖啡 酒中含有的酒精，具有兴奋作用，而咖啡所含咖啡因，同样具有较强的兴奋作用。两者同饮，对人产生的刺激甚大。 如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用，会加重紧张和烦躁情绪；若是患有神经性头痛的人如此饮用，会立即引发病痛；若是患有经常性失眠症的人，会使病情恶化；如果是心脏有问题，或是有阵...
1、子宫内膜癌患者中约有80%超过正常平均体重的10%以上。 肥胖是内分泌不平衡的表现，机体大量的脂肪增加了雌激素的储存，脂肪还有利于雄激素异化，增加血中雌激素含量，导致子宫内膜增生甚至癌变。 2、不育不孕。 子宫内膜癌的高危因素，随着分娩次数的增多，危险性下降。因长期不排卵所引起的不...
<p> 近日来因为日本的强地震，造成日本本地的核电站受到损害，发生了核泄漏。这次核泄漏日本的居民并未受到很大的影响和伤害，这跟他们善于躲避核辐射有关系。那如果面对核辐射，怎样才能尽可能的保护自己呢？下面就跟小编一起来了解一下吧。<br/><br/> <stron...
春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢?生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，帮您过一个健康快乐的春天。办公一族们因为工作环境特别容易导致肩周炎的问题，因此肩周炎已经成为白领们一个常见的职业病，年轻的时候可能未...
<p> <strong>1原则：剩荤不剩素凉菜都别留</strong><br/><br/> 吃剩菜，人们常担心损失营养和不利健康。从这两个方面说，素菜都不及荤菜让人放心。<br/><br/> 众所周知，剩...
1、滥用退热药 孩子体温稍微高出正常值，父母就会很着急，想尽一切办法降温，首当其冲的就是退热药。 2、滥用抗生素 生活水平提高了，人们的保健意识也增强了。可自作聪明，滥用抗生素是大人普遍存在的现象。自己乱用抗生素不注意还给小孩用，殊不知小孩的一些器官还没有完全发育好，乱用抗生素危害大。...