我们的心情,有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人,但是去年还是有一段时间,因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理,据说很喜爱我的书,是我的粉丝,曾托朋友找我,希望能见到我,认识一下,因为我总是到处走,所以就没有时间见面。后来,我有几...
中医养生讲究时令季节,不同时期都有不同的养生妙方,立春以后,阳气开始升发,所以春季养生保健一定要顺应春令,注意气候多变,中医专家提示,从以下四个方面去调养养生。 一、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病,也特别容易损阳气,春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒,...
组成党参15克,白术15克,陈皮15克,半夏10克,枳实10克,竹茹10克,茯神15克,胆南星10克,石菖蒲10克,远志10克,炒枣仁20克,柏子仁20克,合欢皮15克,夜交藤15克,龙骨30克,牡蛎30克,珍珠母30克。 主治神经官能症。症见失眠,烦躁,多梦,伴头痛,眩晕,多愁善感,疑虑妄想,惊悸夜...
我们平时都说“眼睛是心灵的窗户”,看一个人的眼睛就知道对方是否诚实,不过你可知道,眼睛同样可以告诉你自己是否患有胆固醇疾病、肝脏疾病或者糖尿病。眼科检查可以通过眼睛的透明度尽早发现常见的眼部疾患,如青光眼、白内障和黄斑变性。不幸的是,人们由于忙于工作或者体检时忽视了对眼睛的检查。如果我们多关爱一下自己的眼睛,警惕其...
●腹泻可能会引起急性肾功能衰竭 ●一旦确诊为急性肾衰,肾内科医生会针对病因进行抗感染、补液和支持治疗,严重者还要考虑进行血液透析治疗 生活实例 狂泻3天 泻出肾衰竭 古先生生性豪爽,朋友众多。一个多月前的一天晚上,他与几个好朋友在一家小饭馆聚会,吃小龙虾、啃鸭脖子、...
跑步时自然摆臂很重要。正确的摆臂姿势可以起到维持身体平衡、协调步频的作用。摆臂时肩部要放松,两臂各弯曲约成90度,两手半握拳,自然摆动,前摆时稍向内,后摆时稍向外。 跑步虽动作简单,但如果姿势不正确,不仅达不到理想的健身效果,还有可能给身体带来损害。跑步时,腿部动作应该放松。 一条腿后蹬时,另一...
三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题,有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶,其实并不是这样的,自然界很多食物是具有刮油功效的,能帮助我们清除体内多余的油脂。常食玉米可降低胆固醇并软化血管,对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。 1.燕麦。具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有...