我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...
前几天，在书店里面偶然看到了一本书，非常的好，叫《健康传播学》。我曾经讲过，我特别希望更多的医学工作者，搞临床的，搞科研的，无论中医还是西医，除了自己的本职工作以外，都能抽出时间，做健康知识的普及工作，帮助老百姓增加健康知识，使他们不进入疾病状态。但是有医学工作者问我：我们看什么书能了解如何普及医学知识呢？...
感冒不是什么大病，可犯起来一样让人痛苦不堪。近日，台湾疾病管制局副研究员杨文志近日介绍，一些小秘方可以舒缓感冒症状。 一般感冒 ●每天喝8大杯水，可以稀释痰、鼻涕。 ●不喝咖啡、茶、可乐及酒精饮料。咖啡因和酒精都会促进水分排出，造成脱水。 ●多用温盐水漱口，杀菌。 ●...
很多宝宝一到黄昏就会烦躁、哭闹，父母怎么哄也很难让他安静下来。这种情况叫做宝宝的“黄昏焦虑症”。其实，我们成人到了傍晚，也会觉得疲倦、劳累，但是因为成人可通过各种方式弱化这种状态，所以影响不大。小宝宝则因为神经发育不完全，还不能排除黄昏疲倦压力。所以就会表现出在黄昏时哭闹不安。 3个月内的宝宝 ...
有此一说 英国沃里克大学医学院一个研究小组说，长期睡眠不足会增加中风或心脏病风险。研究人员呼吁人们立即行动，“拆除”晚睡早起这个可能损害健康的“定时炸弹”。 睡睡平安 研究人员分析日本、美国、瑞典和英国等8个国家和地区47万多人的健康数据。这些数据时间跨度7年至25年。 他们...