我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 9422 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　冥想静坐是一种身心放松的方法。一项最新研究显示，冥想静坐可以使死亡率降低1/4。有轻微高血压的老年人，如果练习冥想静坐，因各种原因而死亡的风险可以降低23%...

时间：2012-02--20 | 722 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　天气寒冷，有些老人习惯穿着三层保暖甚至毛衣睡觉，尤其是午睡，其实这样做很不利于健康。因为人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和...

时间：2012-02--18 | 497 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　怀孕是你一生当中身体机能最复杂的一个时期，激素水平、妊娠反应、情绪和生理的相互影响各种各样奇怪的身体症状都会在这个时候频频出现。你或许会以为：正常！这些都...

时间：2012-02--18 | 421 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　1.生吃鱼片得“肝吸虫病”　　很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味，殊不知生吃鱼片对肝脏很不利，极易感染肝吸虫病，甚至诱发肝癌。...

时间：2012-02--18 | 457 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　胎动是宝宝健康的指针，平均一天的正常胎动次数，由怀孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月时，会减少至282次，不过一般孕妇是不会感觉到...

时间：2012-02--17 | 438 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　又是一年情人节过去，收到很多巧克力的你，知道巧克力对你有什么好处和坏处吗？它可以缓解压力，却也能引发头痛，还是很多人担忧的发胖的元凶，了解巧克力才能让你更放...

时间：2012-02--17 | 426 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　每个女人都想拥有面若桃花的肤色，与其花大笔钱买化妆品在脸上涂涂抹抹，不如泡点补益药酒喝，既能暖身驱寒，又可补气补血。　　●玫瑰酒　　广州中医药大学第一附属医院主任中药师曾惠芳介绍，不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病症往往多见于肝郁气滞者，这类女性常伴有胸胀痛、月经不调、胸闷、气滞、抑郁等症状，而玫瑰...

时间：2012-02--17 | 506 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1、趴着睡　　趴着睡好像婴儿，这样睡觉的人比较容易流口水。而且，如果你的胸部被平压在床榻上，胸部憋闷的情况就有可能发生。　　中医揭秘：趴着睡最大弊端是对心脏...

时间：2012-02--17 | 528 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路&rd...

时间：2012-02--16 | 536 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　1.营养不良性贫...

时间：2012-02--16 | 479 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　补肾养肾一直是男人们谈论的话题。其实不光是男人，女人也需要养肾。最行之有效的方法是什么呢?中医认为，可通过按摩达到补肾养生的目的。这时就需要记住身体的3大补...

时间：2012-02--16 | 583 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　近年来随着水果醋和食醋疗法的流行，酸味开始受到瞩目。事实上酸味食物也乘着流行风，和甜味、辣味三足鼎立了。不过要注意的是，疾病通常都是从人们的嗜好中形成和发展...

时间：2012-02--16 | 541 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　三文鱼：降甘油三酯是好手　　三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。在淡水鱼中，鲤鱼是非常值得...

时间：2012-02--15 | 611 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　新妈妈“奶水不足”?　　为什么会有这么多的新妈妈奶水不足?难道真如一些媒体的文章所说，现代年轻的妈妈们由于心理压力大，不正确地佩戴文胸或是过分拒绝脂肪导致营养不良等原因，造成了奶水不够?　　可是那么多新妈妈混合喂养又是怎么回事呢?一位新妈妈说：“在医院生完孩子，住院的几天一直是吃...

时间：2012-02--15 | 434 浏览 | 0 评论 | 标签：

   浴球、塑料饭盒、牙刷等家中物件看上去干净，其实有许多细菌或过敏物。美国《悦己》杂志载文，指出诸多物品都有其使用寿命，过期不...

时间：2012-02--15 | 378 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　喝酒会脸红，“罪魁祸首”是乙醛　　喝酒容易脸红到底好不好？ 　　喝酒容易脸红的人体内缺少乙醛脱氢酶，会导致大量的乙醛累积...

时间：2012-02--15 | 530 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　女性如果长期不吃早餐，会引起很多疾病。但是，却很少有女性明白，不吃早餐会影响月经。为什么不吃早餐会影响女性月经呢？　　早餐对保障人体健康、维持体能、提高学习...

时间：2012-02--14 | 540 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　女性如何维持身体的美丽和健康呢？如何养生，是方法的问题，但是对于女人来说，这种容易情绪化的可爱生物，除了学会调节自己的行为之外，更加要学习控制自己的心情。心...

时间：2012-02--14 | 424 浏览 | 0 评论 | 标签：

　日常生活中有很多食物，经常吃就可以保护女人的乳房免受各种疾病的侵扰。而且还可以延长女人乳房的坚挺时间，不会因为年龄的原因而过早的软泄。以下这8类食物，作为女人...

时间：2012-02--14 | 470 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　米饭团去皱　　当...

时间：2012-02--14 | 547 浏览 | 0 评论 | 标签：