我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

导语：生病的时候自然要去医院，但是我们在自觉身体完全健康的情况下同样需要去拜访医生。研究发现，定期接受体检对于很多疾病的预防和早治疗至关重要，这不仅关系到我们现阶段的身体状态，更关乎我们未来的身体健康。进行体检之前，你需要了解以下7个项目的相关知识，为检查做好准备。　　下面介绍的几项内容是体检时不可缺少的项目，...

时间：2010-11--15 | 739 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>导语：每天轻松走1万步，能消耗平常普通走10倍以上的脂肪。特别强调，健走瘦身必须每天坚持才有效。健走减肥的秘诀在于每天至少走1万步以上。健走进行约20分钟后，会正式燃烧脂肪。<br/><br/>　　通常情况下，如果想瘦身，必须长期坚持高强度的有氧和无氧运动。而走路就...

时间：2010-11--15 | 773 浏览 | 0 评论 | 标签：

最近，天气骤然变化，空气干燥寒冷，容易诱发咳嗽，河南省某中医院教授向大家推荐几个简单易做的小药膳：　　秋梨汤秋梨一个，川贝母6克，冰糖30克。将梨剖开去核，将川贝母粉纳入梨内，然后用线扎住，放入锅内，加入冰糖，煮食。饮水吃梨即可。　　适应范围：久咳不愈、痰热伤肺。老少皆宜。　　生姜核桃杏仁汤...

时间：2010-11--15 | 837 浏览 | 0 评论 | 标签：

[腹部按摩法]在腹部涂少量按摩膏或其他介质，以肚脐为中心，由内向外顺时针方向全掌摩腹，约3分钟。主要将腹部的脂肪层推动起来，肉动大于皮动，直至局部有温热感。　　F型———湿热体质，长痘派　　调体养生———让你清利身爽【定义】湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。　　【成因】系后天禀赋，或久居...

时间：2010-11--15 | 821 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　手脚冰凉的人容易得癌？这不禁让许多女性和老年人大吃一惊！因为对他们来说，一到冬天老觉得手脚不暖和几乎已经成为一种“常态”，可是否这样就真的会被癌症缠上呢？　　“如果身体其他部分并没有感到不舒服，而只是觉得手脚冰凉，不必过于紧张。”某医院肿瘤科主任介绍，“导致手脚冰凉的原因很多，人体的基础代谢率较低、血...

时间：2010-11--15 | 714 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　众所周知，牛奶是钙的最好来源，用牛奶不钙既经济又补充了营养。但是往往人们都会犯上这些喝牛奶的错误方式，及时纠正错误的饮用牛奶才是吸收其营养的最佳方法。...

时间：2010-11--15 | 626 浏览 | 0 评论 | 标签：