养胃是保健第一步 从饥饿感判断胃气是否充足

选择字号： 超大 标准 发布时间：2013年05月17日 | 作者：赤血红涯 | 0个评论 | 685人浏览

 

　　受访专家：李义，养生节目《百草益寿堂》特邀嘉宾，中国第一长寿品牌 “百草益寿养生苑”首席专家，多年从事中老年养生保健、慢性疾病研究工作，首创三元通和养生法，倡导从补元气入手调理慢性疾病。

　　元气是中医里的重要概念。究竟如何才能补充元气呢？对此，养生专家李义表示，人们可以从补养胃气的角度入手补充元气。

　　记者：胃气是什么？为什么有人将其称为保健的第一步呢？

　　李义：人的胃气，一方面是指受纳功能，另外一方面就是指吸收功能。你吃不下，你的吸收也不会好，你身体造血、造元气的基本材料和机器都因此出了问题，就没有新的细胞产生，导致体内的新陈代谢就无法完成。现代人，缺的不是吃的东西，缺的是好的胃气，好的吸收。如果不补养胃气，食补、药补都没用。高明的医生治病，首先从调补脾胃入手，尤其是病重体虚的病人，一定要提升胃气之后，方能对症下药。只有从根本入手，才会给病人创造康复的契机，甚至创造医学奇迹。所以，胃气是第一道“健康之门”，胃气充足的人，消化吸收功能良好，身体自然健壮。

　　记者：我们能感受到胃气吗？

　　李义：一旦胃气被损伤，生血的基本材料就会被切断。如何判断胃气不足？最直观的方法是看“饥饿感”。饥饿感下降表示胃气下降，没有饥饿感表示胃气严重亏损，必须提升胃气以固后天之本，俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”说的就是这个道理。婴儿饿了会哭，小孩饿了会闹着要吃饭，大人饿了工作没心思，老人饿了就会催促家人开饭，这就是饥饿感——维系生命最重要的感觉。人的生命中，可以没有爱情，可以没有成就感，可以没有荣誉感，但一定不能没有饥饿感。完全没有饥饿感的只有一种情况，那就是死人。从这个意义来说，饥饿感就是健康的“代言人”。

　　我们再看看患有疾病的人，越严重的病，胃气越差，越没有胃口，吃不下饭。其实，很多人不是疾病致亡的，是你的胃气败了，你的身体没有了气血的来源，饿死的。然而，这样简单的道理，很多人都不知道，一味地去吃昂贵的药物、补品，用最好的药，那根本不是最彻底的解决之道。我让大家喝开元固本散，很多人的第一反应就是能吃饭了。这才是康复疾病的第一步。

 

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