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常按两穴位告别感冒咳嗽 揉风池穴可解表清热

选择字号: 超大 标准 发布时间:2013年05月09日 | 作者:赤血红涯 | 0个评论 | 709人浏览

 

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  感冒咳嗽是日常生活中再常见不过的疾病了。很多人常常就医吃药,过很久都不见好。下面就中医角度给大家介绍两个可以治疗感冒咳嗽的按摩穴位。

  风池穴

  取穴方法:后脑双侧高骨下为风池穴。

  动作要领:两手手指交叉,手掌贴于后脑部,两手拇指按压穴位,柔和而有力地按压,按压的同时,抬起下颏使头后仰,5秒钟左右,突然把拇指松开,这样反复做5到10次。

  合谷穴

  取穴方法:拇、食指张开,使虎口拉紧,另一手的拇指关节横纹压在虎口上,拇指关节前弯曲,拇指尖所指凹陷处就是合谷穴了。

  动作要领:将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上,沿着拇指的骨头边缘按压,你会觉得很舒服,但又稍微觉得有点疼,没关系,你可以再加点力气按压。

 

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