常吃花生会早死 这7类人要特别小心

选择字号： 超大 标准 发布时间：2012年07月03日 | 作者：赤血红涯 | 0个评论 | 649人浏览

七类人常吃花生会早死资料图

　　1、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：

　　花生属坚果类，很难消化吸收，此类患者应禁食。

　　2、糖尿病患者：

　　糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)。

　　3、跌打淤肿者：

　　花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。

　　4、痛风患者：

　　由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

　　5、胆囊切除者：

　　高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

 

　　6、想减肥的人：

　　花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

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