参照古方打通经络 健康与美丽全收

选择字号： 超大 标准 发布时间：2012年04月26日 | 作者：赤血红涯 | 0个评论 | 675人浏览

 

面部刮痧，轻柔激发潜能

　　从身体到颜面，从脏器到肌肤，它们通过经络彼此联系，由内而外，又由表及里。无论面部刮痧还是身体艾灸，健康和美丽从来都不是互相独立的，不如参照古方，健康与美丽全收！

　　面部刮痧，轻柔激发潜能

　　最能证明“人体小宇宙”这件事的，莫过于中医经络学了。经络在人体中起的作用，就像一个物流快递系统，令身体面对复杂的生存环境能内外、上下、表里稳定和谐。

　　“痧”到底是什么？

　　“痧”是已经演化成民间俗语的中医术语，它指的是经络中正气与邪气作斗争的代谢产物——体现在皮肤上是密布的小血点。刮痧的动作是在为“邪不胜正”推波助澜，促使局部汗孔开泄，邪气外排，改善微循环。

　　面部刮痧好在哪儿？

　　刮痧本身能充氧祛淤，调理脏腑。“面部刮痧”是最轻柔的刮痧。最直接的功效就是改善面部血管的微循环，促进面部皮肤衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态。最重要的是能激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹的作用。

　　面部刮痧的适用人群

　　面部刮痧并没有“忌口”，敏感肌肤也是可以的，只不过要选择刺激性比较低的基础油，慎用玫瑰精油类的单方精油，力度上一定要轻柔——即使不针对敏感肌肤也大约用20g的力度手法就可以了，手法过重容易伤害娇嫩的面部肌肤。

　　推荐频率：手法够轻柔的话，每周1~2次是承受得起的。

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　　面部刮痧体验分享

　　面部刮痧非常轻柔，我是每周两到三次用玫瑰精油自己在家做，不用把它想成中医治病，其实和美容院的面部护理差不多。但真的非常有效，尤其是增加血液循环和缓解皱纹这方面。这种有效不是照镜子看到的，而是一方面放松的感觉你自己一定体会得到，另一方面你用手摸是有触感的，你能摸到皮肤变得细腻光滑了。比如表情纹类的皱纹都是因为平时肌肉紧张形成的，我平时特别爱挑右眉毛，这边的表情纹已经僵硬了，面部刮痧之后明显放松下来，我感觉效果比肉毒素还管用。

　　经络图：

　　第一步，由“承浆”(下唇下缘中央凹陷处)刮至“听会”；由“地仓”(口角外侧瞳孔垂直正下方)刮至“听会”；由“人中”刮至“听会” ；由“迎香”(鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间)刮至“听会”(“听会”穴位于两耳前侧张嘴时有凹陷的位置)。

　　第二步，由“鼻通”刮至“耳门”；由“睛明”刮至“耳门” (“耳门”穴位于头部侧面耳前部靠上的位置)。

　　第三步，攒竹(位于眉毛内侧边缘凹陷处)刮至太阳穴 ；额头上下均分三层，分别由中间刮至太阳穴。

　　每次做完三个步骤，再按照三二一的顺序自上而下逆行做一组，最重要的是全过程一定要轻柔。

面部刮痧预备

　　面部刮痧预备

　　1.边角圆润的鱼形刮痧板两只(以备左右手同时用)，材质最好是玉石的。当然也有牛角、竹板各种材质，价格从几十到几百元不等。但不要选择塑料的，因为再轻柔的刮痧也会产生温度，塑料对于承受这种温度稳定性相对较差。

　　2.根据个人喜好和肤质需求调和，好的复方精油(以备刮痧前涂抹全脸)，当然也可以只用甜杏仁、荷荷巴油或小麦胚芽油等基础油起润滑作用。

　　雷火灸，热量驱寒避邪

　　“脾肾亏、气血虚”，已经是对女人耳熟能详的“批评”了。这可以用科学语言解释：小肠中的消化酶在温暖的37℃时候才能最好地吸收营养，因此体寒会造成营养吸收不完全，代谢动能不足。所以促进气血循环、防止寒邪侵袭是灸法美容的大原理。

　　什么是雷火灸？

　　艾灸是一种通过燃烧艾条用高温刺激穴位与身体互动的疗法。施灸点皮肤外温可达130℃左右，皮肤内温度最高在56℃左右。而雷火灸是由艾灸进化而来，属于艾灸的一种，它的火力更强，渗透力更大，见效速度更快。

雷火灸好在哪儿

　　雷火灸好在哪儿？

　　燃烧艾条时产生的温热刺激，能使局部皮肤充血，皮下的毛细血管扩张，增强血液循环与淋巴循环，能增强皮肤组织的能力。那个燃烧的小红点有近红外辐射作用，它所发出的近红外光量子能为肌体所调控，近红外辐射作用于人体穴位时是穿透肌肤能力的，是一种有利于刺激穴位的信息照射，借助人体小宇宙的反馈调节机制，纠正分泌和代谢的紊乱状态。

　　雷火灸适用人群：

　　除了个别对针灸类敏感的肤质、体质的人之外，凡是体虚、体寒的女人都很适宜。

　　推荐频率：艾灸是没有副作用的，但身体是有承受力的，以一月10次之内为宜。

　　雷火灸证人分享

　　雷火灸如果是针对女性的那几个部位，比如肚脐周围，就可以自己做。但如果想做后背或头部，最好找家人、朋友，或干脆出去找中医做。自己做的好处是省掉了沟通这个环节，你可以根据自己的感觉来调节火头的位置，如果太热受不了随时拿远拿高一点。我最大的感受是，如果你这个穴位对应的部位确实有所亏欠，有点问题，那么这个穴位就会非常痒。我上次灸太阳穴治头痛，头顶都形成了“头风”——能感觉到细微的嗖嗖冷风冒出。说明我的体质是可以被艾灸治疗的，听说有的人不受这种治疗，如果没有感觉的话，就不用再买第二盒艾条了。

　

经络图

　　经络图：

　　中脘穴，位于肚脐上方大约4寸的位置，对应胃以及消化系统，对开放型痘痘有缓解作用。

　　关元穴，位于肚脐下方大约3寸的位置，对应小肠以及泌尿系统，是血液循环的强壮剌激点，最有效缓解体寒；

　　气海穴，位于肚脐下方1.5寸的位置，对应肝脾，对抗抑郁有很好的效果。

　　这三个穴位之所以是“最高效”，是因为它们不仅对养肤的关键——祛风散寒、调和气血、暖宫护巢、抵抗衰老等方面起作用，而且都可以对减肥起到间接的作用，一般利用穴位减肥也会选择这三个穴位的区域，一灸多得。

　　雷火灸预备

　　1.到药店去买一盒艾条，可以请药店的人帮忙介绍，有三年期或五年期的艾绒做的艾条，也有无烟和有烟的，价格大约都在百元以内；

　　2.点燃药物配比好的艾条，食指、中指在施灸穴位两边自然分开3厘米，燃烧艾条的火头要垂直悬在距穴位皮肤上方3厘米高的位置，与两根手指形成正三角形，可以根据被施灸的人的承受感觉微调距离，并维持在5~15分钟范围内。每两三天做一次，每个月不要超过10次。

 

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