养生必知:5种常见花的保健功效

选择字号： 超大 标准 发布时间：2012年02月09日 | 作者：赤血红涯 | 0个评论 | 463人浏览

不少人喜欢用花泡茶，比如玫瑰花、菊花等。这些花具有特殊药效，用来泡茶具有美容养生的功效。然而，并非所有的花都适宜任何人，每种花的养生功效也不同。人体的体质有个体差异，选什么花来饮用，需根据自身体质及花的功效而定。

 

 

菊花

性寒，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效，但脾胃虚寒、大便稀溏的人就不宜饮用。

 

 

 

玫瑰花

性微温，具有活血调经(对月经不调)、疏肝理气(对情绪有镇定、安抚)的功效。

 

 

 

金银花

性寒，具有清热解毒(适宜感冒、发热、咽喉疼痛的患者)、疏散风热(对痢疾有辅助治疗的作用)、消肿止痛的功效，但脾胃虚弱者不宜常用。

 

 

 

红月季花

性微温，有活血调经的功效。因为玫瑰花和红月季花功效相似，也可以混合在一起饮用。

 

 

 

中国槐

性寒，具有凉血、止血、清肝泻火的功效，主要治疗便血、小便血、崩漏等症。由于中国槐中含有芦丁和槲皮素，还能软化血管，对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用。但饮用量不宜过大，特别是脾胃虚寒者不宜饮用。

 

 

 

有些人喜欢把各种花放在一起泡水喝，比如菊花、玫瑰花和金银花，认为美容养生功效更佳。但是专家提醒，如果花的选择不当，不同功效的花茶混合在一块，不仅不比单一花茶好，而且还可能对身体产生一些不利影响。另外，选择哪种花泡茶，还要根据个人的体质来选择。因此，建议您在饮用前，最好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。

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