我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 9422 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　南方今年的春天忽冷忽热、忽雨忽晴，多雾多湿。在这样的天气里，细菌、微生物、病毒等滋生繁殖活跃，加上天气多变，早晚温差极大，一旦人体抵抗力减弱，对环境的适应力失调，往往容易诱发各种疾病。专家提醒市民，要保持身心健康，还须从内到外，精心防护。　　1忽冷忽热：血管受不了易中风　　发病指数　　这段时间，天气多变，暖中有寒...

时间：2012-03--17 | 506 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　小小一处口腔溃疡，却能在人的口腔里“兴风作浪”，一旦反复发作，就会令人寝食难安！我们请来医生，专门帮你解决这个恼人的小问题！...

时间：2012-03--17 | 1082 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　济宁市食品药品监督管理局还公布了保健食品非法营销最常见的10个招数。　　1.假冒大牌弄噱头　　近年,在市场上,一些不法分子打着知名组织或“莫须有”的组织名义推荐保健食品。知名组织包括“世界卫生组织”、“中华医学协会”、“中国老年保健...

时间：2012-03--17 | 398 浏览 | 0 评论 | 标签：

人的一生有三分之一在睡眠中过　　科学睡眠十个问题你知道多少　　人的一生，三分之一在睡眠中度过。有了充足的睡眠，精力充沛、精神愉快。世界各国对睡眠高度重视，因此WHO把每年的3月21日定为“世界睡眠日”。在推进和建立科学发展观的今天，也要把科学理念引入睡眠领域。　　调整好自己的生物钟　　一个人要有...

时间：2012-03--17 | 432 浏览 | 0 评论 | 标签：

熬夜时应首选健康、易消化的食物。全麦面包、汤面、牛奶、鸡蛋、苹果、番茄等食物大多清淡，富含优质蛋白质、维生素、膳食纤维、钙和铁等营养物质。尤其富含B族维生素，B...

时间：2012-03--16 | 421 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　谚语说“饭后不洗澡，酒后不洗脑。”字面上的意思就是，吃完饭之后最好不要马上洗澡，喝完酒之后不能洗头。这看似简单的谚语，其实也有益寿延年的养生学问在里面。　　吃饱饭后，人的消化系统开始工作，大量的血液在胃部运转，其他器官血液相应减少。这时候洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响...

时间：2012-03--16 | 441 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　俗话说，“吃饭八分饱”。然而，人们往往禁不住美食的诱惑，频繁出现饮食过量的情况。中医专家指出，长期饮食过量，或短期暴饮暴食都会损害健...

时间：2012-03--16 | 482 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　关于致癌物，很多人都听过这样的句式：“××不能吃，吃多了容易致癌。”能列入这个句式中的“致癌物&...

时间：2012-03--16 | 443 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　罗马非一日建成，牙病也非一日形成。在看不见的阴暗角落，可能有各种食物残渣在腐蚀着牙齿，还积聚着可能形成牙周炎的牙垢。如何才能拥有洁白、健康的牙齿，是美容、健...

时间：2012-03--15 | 428 浏览 | 0 评论 | 标签：

  近日，《美国医学会杂志》最新刊登的一项研究表明，接种疫苗后，有些儿童还会得病与他们经常吃爆米花、长时间在地毯上玩耍等习惯有关。哈佛大学兼...

时间：2012-03--15 | 549 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　拥有美丽身材是大多数女人追求的梦想，...

时间：2012-03--15 | 425 浏览 | 0 评论 | 标签：

　身体不舒服时,人们通常有两个极端表现:要么完全不在意,要么焦虑万分。近日,美国一家健康杂志载文,总结出容易被大家过分放大的疾病症状,并请权威专家给出分析和建议。　　1.经常口渴。许多人担心这是糖尿病的信号,但美国内分泌专家拉里·迪布博士表示,如果不是总口渴和尿频,口渴不见得意味着糖尿病。2型糖尿病还应该...

时间：2012-03--15 | 411 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　女性的脸色和气血分不开，如果长期受月...

时间：2012-03--14 | 543 浏览 | 0 评论 | 标签：

　人们总爱用“天真无邪”来形容孩子，认为孩子没有什么心理活动。其实不然，心理学家认为，孩子具有复杂的心理活动，而且由于心理抵抗力差，容易...

时间：2012-03--14 | 472 浏览 | 0 评论 | 标签：

   有些人会用洗洁精来洗水果，如果用自来水冲洗得不够充分，容易导致洗洁精经常在胃里残留，日积月累对健康有危害。　　洗水果时可以选...

时间：2012-03--14 | 435 浏览 | 0 评论 | 标签：

水果中富含天然的果糖，果糖作为一种甜味剂也普遍应用于我们的日常食物中。但是，科学家却发现，果糖对现代重大的流行病包括癌症、心脏病、高血压、肾功能损害，甚至痴呆症...

时间：2012-03--14 | 513 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　(一)脸色：脸色...

时间：2012-03--13 | 541 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　古时候，人们日出而作，日落而息，让身体听从大自然的安排。而现今，由于工作忙、交际多，许多人不得不熬夜，牺牲健康换取时间，从而引出了一系列健康问题。既然熬夜难免，那么怎样才能减少对身体的伤害呢？　　熬夜对身体有七大伤。伤害一：耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。伤害二：肥胖。熬夜的人...

时间：2012-03--13 | 429 浏览 | 0 评论 | 标签：

 花生能减肥营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低...

时间：2012-03--13 | 466 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　腊肠咸肉：一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等的风险。　　烤肉烤串：一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾，但这样也对身体有害。食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分，还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血管，并破坏消化道黏膜，使...

时间：2012-03--13 | 548 浏览 | 0 评论 | 标签：